研究：爱的抱抱 有助对抗流感
http://www.cna.com.tw/news/aopl/201412210092-1.aspx 中央
我们都知道拥抱能让人发自内心感到温暖，不过根据美国卡内基美隆大学的新研究，这种感
觉竟然真的能够抵挡压力，并保护免疫系统。
压力会削弱人体免疫系统，是众所皆知的事实。澳洲新闻网（News.com.au）报导，在这项
研究中，科学家想要知道，那些容易受到人际冲突压力所引发的疾病而感染的人，是否也可
以透过比较像是社会支持的拥抱行为来免于感染。
研究的主要执笔人、卡内基美隆大学（Carnegie Mellon University）心理学家柯恩博士（
Dr. SheldonCohen）透过声明说：“我们知道，常和别人起冲突的人，对感冒抵抗力较差。
我们也知道，自称获得社会支持的人，部分免于受到心理状态压力影响，像是沮丧和焦虑。
”
“我们做了测试，看人们感知到社会支持是否具有同等效果，能让我们免于易受压力引发的
疾病侵害；同时，也想知道获得拥抱是否也部分被认定为得到支持的感觉，能帮助1个人免
受感染。”
实验找来超过400名健康成人，请他们填写有关他们感知社会支持的问卷，并每晚进行电话
访问，为期2周。
实验对象被问及他们遭遇人际冲突的频率，以及当天是否有获得拥抱。
接着，研究人员让实验对象暴露于常见的感冒病毒下，并观察他们是否有受到感染的迹象。
他们发现，社会支持感知及较为频繁的拥抱，能减少和遭遇人际冲突有关而感染的风险。
不管他们是否遭遇社会冲突，受感染的实验对象如果有比较高度的社会支持感知，和比较多
的拥抱机会，感冒症状比较不严重。
柯恩说：“这意味着，被信任的人拥抱，可能被视为传达支持的有效方式；增加拥抱频率，
可能是减少压力带来不良影响的有效办法”
如果你还需要任何理由，给那些特别的人来个大大的拥抱，参考一下这个：拥抱也能降低血
压、减少人死亡时和临死前的恐惧感、强健心脏，和减少孤独感。
这项研究结果刊登于“心理科学”月刊（Psychological Science）。