※ 引述《jameshcm (加个油吧)》之铭言：
: 1.媒体来源:
: 苹果日报
: 2.完整新闻标题:
: 杨伊湄拒被网军击溃 暗夜哭跑10公里
: 3.完整新闻内文:
: 2014年11月20日14:11
: 27岁的“乡民女神”杨伊湄和星和医美诊所仁爱店院长杨仕安的恋情曝光后遭八卦版乡民
: 夹杀，面对排山倒海而来的批评声浪，她选择以路跑化解郁闷的情绪，但也忍不住边跑边
: 哭。
: 凌晨杨伊湄在脸书po微露乳沟的湿身照说：“刚刚在微微细雨中怒跑10公里，从内湖一路
: 跑到南港和汐止的边界，尤其在音乐播到《九号球》这首歌时，更是忍不住以3分半速度
: 狂奔，边唱边哭了出来，重复听了5次有吧。虽然落泪，但这种复杂心情还是比较偏向愉
: 快的。”
: 她回首最近的曲折，有时越想越纳闷，无奈表示：“或许也就只能这样跑下去了，即使路
: 上真的有很多糟糕的阻碍，还有人扔垃圾设陷阱，但我要在修炼中提升心境，不求快不求
: 帅，只求忠于自己。”
: 前几天有好友劝她装死、消失、关掉脸书、PTT等一切与外界联络的窗口，不要透露任何
: 字句给人扭曲扩张解释或断章取义的机会，“但我选择在虚心检讨沉淀之后，依然跑在自
: 己的道路上……只是之后我会更谨慎成熟，不让伤害缠身。谢谢这里的每一个妳和你，这
: 3年来，我知道自己很实在”。
: 死忠粉丝鼓励她“让人批评是正妹的本钱～我相信这里有很多支持妳的人”，还安慰她“
: 乡民失去老婆，一小群人由爱生恨而已，根本不用在意”，但也有网友中肯的建议“我的
: 感觉是……妳说话应该要让人家喜欢听……不是以妳想说啥就说啥……因妳是领人薪水的
: ”。（黄于珊／综合报导）
: 4.完整新闻连结 (或短网址):
: http://goo.gl/tDtQMt
: 5.备注:
: ....让我们来欣赏一首好听的歌曲，【冰雨】
:
: 我是在等待一个女孩
: 还是在等待沉沦苦海
: 一段情默默灌溉
: 没有人去管花谢花开
: 无法肯定的爱左右摇摆
: 只好把心酸往深心里塞
:
: 我是在等待你的回来
: 难道只换回一句活该
: 一个人静静发呆
: 两个人却有不同无奈
: 好好的一份爱啊怎么会慢慢变坏
:
: 冷冷的冰雨在脸上胡乱的拍
: 暖暖的眼泪跟寒雨混成一块
: 眼前的色彩忽然被掩盖
: 你的影子无情在身边徘徊
: 你就像一个刽子手把我出卖
: 我的心仿佛被刺刀狠狠地宰
: 悬崖上的爱谁会愿意接受最痛的意外
:
: 我是在等待你的回来
: 难道只换回一句活该
: 一个人静静发呆
: 两个人却有不同无奈
: 好好的一份爱啊怎么会慢慢变坏
:
: 冷冷的冰雨在脸上胡乱的拍
: 暖暖的眼泪跟寒雨混成一块
: 眼前的色彩忽然被掩盖
: 你的影子无情在身边徘徊
: 你就像一个刽子手把我出卖
: 我的心仿佛被刺刀狠狠地宰
: 悬崖上的爱谁会愿意接受最痛的意外
:
: 冷冷的冰雨在脸上胡乱的拍
: 暖暖的眼泪跟寒雨混成一块
: 眼前的色彩忽然被掩盖
: 你的影子无情在身边徘徊
: 你就像一个刽子手把我出卖
: 我的心仿佛被刺刀狠狠地宰
: 悬崖上的爱谁会敢去采
: 还是愿意接受最痛的意外
: 最爱的女孩
:
: 悬崖上的爱谁会敢去采
: 还是愿意接受最痛的意外
: 最爱的女孩
:
.....八挂就是
南港车站到汐止,汐科车站大约就是5km上下左右
来回刚好10km无误
就算不间断换车
要在一首歌重复五次之内搭完
我想跑的速度上
email应该是与电车不分上下
不过我敢肯定的一点是
我骑机车南港到汐止也要约20多分至30分
我的机车都在偷懒,
难怪email会赢
看来我该去慢跑惹