1.媒体来源:
苹果日报
2.完整新闻标题:
老公被亏吃重咸 妻子失婚减重成辣妈
3.完整新闻内文:
怀孕身材走样，让老公面子挂不住，恐危及婚姻。27岁护理师黄槿淳，2年前怀孕时，体
重飙升到88公斤，较怀孕前体重暴增23公斤，但生产后体重无明显下降，让老公常被朋友
笑说“你吃重咸”或“你老婆怎么那么胖”等，使老公最后选择离婚，让她大受打击，但
也使她立志减重，经控制饮食、运动，7个月内成功减重25公斤，现在体重还比怀孕前还
轻。
黄槿淳说，怀孕时食量大增，一餐可吃下4块炸鸡、1包大薯、1杯大杯冰红茶，再加上1大
桶冰淇淋，造成体重暴增，但今年4月却因身材走样与老公离婚，现在须独力抚养1岁6个
月儿子，因心情大受打击选择减重，减重过程一天只吃一餐，为1颗去籽芭乐、1颗去蛋黄
茶叶蛋，以及1杯无糖豆浆，且每天跑步1小时，刚开始减重时，有时真的饿到受不了，只
能猛喝开水，一度想要放弃。
黄槿淳说，但撑过去想吃东西的念头后，就会觉得实在没必要吃那么多，减重前常觉得爬
楼梯时膝盖疼痛，但减重后觉得身体变得轻盈，膝盖也不用承受身体的重量而感到疼痛，
更重要的是也变得漂亮。
收治病例的开业诊所医师黄仲立说，以一日一餐方式减重，须先由医师评估，因一日一餐
虽能快速减重，但易使身体新陈代谢不正常，会造成经期不顺、掉头发，或皮肤松垮、皱
纹增多，当恢复正常饮食时容易复胖，还可能引起消化不良或肠胃疾病等。
黄仲立说，减重须控制热量，1个人1公斤体重1天约须热量30大卡，减重者可依体重换算
每天所须热量，减重时1天约减少总热量的350大卡，约莫1.5碗饭，约22天就可减重1公斤
。建议减重者应三餐按时吃，但挑选热量较低的糙米饭、青菜等，并少吃甜食、油炸食物
等，才能健康减重。
怀孕身材走样，让老公面子挂不住，恐危及婚姻。27岁护理师黄槿淳，2年前怀孕时，体
重飙升到88公斤，较怀孕前体重暴增23公斤，但生产后体重无明显下降，让老公常被朋友
笑说“你吃重咸”或“你老婆怎么那么胖”等，使老公最后选择离婚，让她大受打击，但
也使她立志减重，经控制饮食、运动，7个月内成功减重25公斤，现在体重还比怀孕前还
轻。
黄槿淳说，怀孕时食量大增，一餐可吃下4块炸鸡、1包大薯、1杯大杯冰红茶，再加上1大
桶冰淇淋，造成体重暴增，但今年4月却因身材走样与老公离婚，现在须独力抚养1岁6个
月儿子，因心情大受打击选择减重，减重过程一天只吃一餐，为1颗去籽芭乐、1颗去蛋黄
茶叶蛋，以及1杯无糖豆浆，且每天跑步1小时，刚开始减重时，有时真的饿到受不了，只
能猛喝开水，一度想要放弃。
黄槿淳说，但撑过去想吃东西的念头后，就会觉得实在没必要吃那么多，减重前常觉得爬
楼梯时膝盖疼痛，但减重后觉得身体变得轻盈，膝盖也不用承受身体的重量而感到疼痛，
更重要的是也变得漂亮。
收治病例的开业诊所医师黄仲立说，以一日一餐方式减重，须先由医师评估，因一日一餐
虽能快速减重，但易使身体新陈代谢不正常，会造成经期不顺、掉头发，或皮肤松垮、皱
纹增多，当恢复正常饮食时容易复胖，还可能引起消化不良或肠胃疾病等。
4.完整新闻连结 (或短网址):
http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/life/20141118/508392/
5.备注:
离婚是真的 原因是假的...