说真的抽菸族快戒了吧,看到八卦阿宅这么仇菸(大约强暴犯等级)心理也会不舒服吧
最长16周戒菸教学:
拿起你的浏览器 输入 所在地名+卫生所 去参加戒菸门诊 免费
请医生开戒菸药物中最有效的戒必适..需处方签 药品每周自费150以内
再来参考这文件 http://www.jtf.org.tw/戒必适可供咨询之医.doc
找你家附近的药局去电问0.5mg/1mg戒必适都有无现货?运气在差顶多排个几天拿药
个人菸龄约15年 一日大概1包~一包半 大约吃到第五周就不怎么想抽了
第一周体验剂量0.5mg 15支>第二周1mg正式上场 10支>第三周6支>第四周4支>...1支内
还有就算不抽了也要坚持参加完整个疗程,健保有补助每年2次疗程 每次疗程8周药物
别浪费你以前缴的健康捐还有健保费,坚持跟医生说要连续吃16周戒必适
说明书可是写疗程为12周的喔,别停药 这样日后复抽机率小点(这生活家境影响居多)
很多人都说靠个人意志力戒就够了,但配合药物轻松多了..意志力只是辅助吧
菸的依赖性只输给古柯碱和海洛因哩..
乡民意志力点满去抽个一年二三级毒品,敢打包票365天后靠意志力戒断吗?XDD