※ 引述《nogood (nogood)》之铭言：
: 1.媒体来源: newtalk
: 2.完整新闻标题: 连战：日吃2餐、睡7小时被叫权贵很不甘愿
: 3.完整新闻内文:
: 新头壳newtalk2014.11.11 刘奕霆/台北报导
: 国民党荣誉主席连战今(11)日晚间出席全国土地开发产业工会餐会，代替儿子、国民党台
: 北市长候选人连胜文跑摊，恳请现场民众支持。他在致词的时候用台语说，“我这款被别
: 人叫权贵，你看我这款，一天吃两餐而已，睡差不多7小时而已，也没有说比别人更那个
: ，被喊那样我实在是很不甘愿，我跟你讲”。
: 连战晚上在全国土地开发产业工会的餐会上，拿出讲稿来在现场替连胜文念出未来的施政
: 理念，并说这是为了“以昭公信”。连战说现在政府财政紧缩，加上少子化的缘故，大型
: 国型企业如中华邮政、中油等也一一民营化，这些问题也影响对公共设施的投资和兴建逐
: 渐趋缓，因此如何在都市发展前提下，兼顾保障地主权益和建设美好市容，包括适度解编
: 部分公共设施保留地，还给所有地地主应有的财产使用权，早日还地于民，创造公共利益
: 和地主双赢的局面，都是未来市长应该面对的首要问题。
: 连战也说，未来连胜文若当选，只要是对地主、全体市民有利的事情，同时在现行法令下
: 对民众财产权、工作权有帮助的话，他相信连胜文的团队都一定会去执行，因此恳请大家
: “支持对的人，做对的事”，支持连胜文。
: 连战在台上致词完后离场，无党籍台北市长候选人柯文哲则在不到2分钟内后脚抵达现场
: ，他受访时被问到连战一天吃2餐、睡7小时被喊权贵很不甘愿时，先说“我很少睡7小时
: ”，接着又笑着说“吃几顿跟睡多久好像跟权贵没有关系”，他没有想出这之间的逻辑跟
: 关联性。
: 4.完整新闻连结 (或短网址):
: http://newtalk.tw/news/2014/11/11/53487.html
: 5.备注: 一天吃两餐而已，睡差不多7小时而已
他讲这种话，很明显是在骗不知道的人。
一般而言，人的睡眠因人而异，
但是大部分的人，其睡眠周期约略多于1.5个小时，
这里所谓的睡眠周期，指的是睡眠从快速动眼期，
进入非快速动眼期，再回到快速动眼期，
一个循环所需要的时间。
人在睡眠的时候，会逐渐失去意识，
由浅睡进入快速动眼期，
之后进行三~五个睡眠周期，然后睡醒。
这是普通的睡眠，而对人体最健康的睡眠，
是浅睡进入深睡之后，
进行四个睡眠周期，然后再醒来。
在这样的睡眠作息中，
人体所制造的生长与修复激素都是最多且最稳定的。
睡眠周期因人而异，可以从一个小时到两个小时，
但是如同上面所讲的，一般人绝大多数都是一个半小时上下。
换句话说，连战所谓的"一天睡七个小时"，
其实是最健康的睡眠，
而且有人作实验，以人类普遍而看，
最长寿的睡眠时间，其实就是七个小时。
超过七个小时，不好，
少于七个小时，更不好，
七个小时，刚刚好。
至于一天两餐更是最健康的吃法。
最理想的饮食习惯，
就是在早上5点起床，
吃早餐，早餐要吃得很丰富，
要摄取大量的纤维质、蛋白质与脂质。
然后到了中午约一点中，
吃含有纤维质与碳水化合物的食物，
然后这一天就不再吃任何东西，连晚餐都不要吃。
这样的饮食有助于降低心血管疾病，
而且中午吃糖类可以维持下午的活力，
到了晚上，会因为血糖浓度的自然降低而自动调节睡眠与睡眠品质。
换句话说，连战所说的"不是权贵"的生活作息，
其实是最长寿，最权贵的生活作息。
有钱人最怕什么??
其实大家都知道，有钱人最怕死，
而这种生活作息，其实就是一个怕死的老人最理想的生活作息。
连战可能想要以这种事情来消除自己的权贵气味，
可惜在明眼人看来，这个每天吃两餐，每天睡七个小时的陈述，
反而有反效果。
不过本来会听他说话，
会去参加连家造势大会的人，
本来就不懂这些事情，
我想连战如果在台上说他每天吃大便，
他们也会相信吧。
1129，对其他县市，对其他四都而言，是一场选举
1129，对台北人而言，是一场大型的智商测验。
作者: Leo4891 (Leo) 2014-11-11 22:36:00
权贵难道不运动 这样吃够消耗喔?
作者: PlayPtt (α＋β＝γ) 2014-11-11 22:36:00
推推
作者: julia66 (Julia) 2014-11-11 22:37:00
七老八十能消耗多少？
作者: shippai 2014-11-11 22:37:00
你还懂睡眠啊?
作者: kenstop (灰色地带) 2014-11-11 22:37:00
抵一年也太扯...
作者:
ichch (渡船人)
2014-11-11 22:37:00就是猪才只以睡和吃来衡量事物标准啊
作者: heavensun 2014-11-11 22:37:00
权贵除了两餐 还很多甜点可以吃的~~
作者:
okbom (我是起点 还是终点?)
2014-11-11 22:38:00其实我觉得连战这种神逻辑, 不用特地回一篇文...
作者:
saphir (升华)
2014-11-11 22:38:00你不要那么专业好不好
战哥一餐500 500x2=1000 1F 一年应该不会只吃一千吧 XDD
作者:
Kreen (æ¯å¤©è¦æ›´å„ªç§€ä¸€é»ž)
2014-11-11 22:38:00重点根本不是睡多久、吃几餐，而是文不对题根本北烂。奇怪以前哪来那么多白痴让他选上阿。XD
作者:
okbom (我是起点 还是终点?)
2014-11-11 22:39:00连战重来没有选上过啊...他的官位都是直接指派
作者: kgtmac1 (KOBE) 2014-11-11 22:39:00
专业
作者:
Refauth (山丘上的长号手)
2014-11-11 22:40:00一楼中恳
作者: heavensun 2014-11-11 22:40:00
连战有当过民选副总统 不过是拖阿辉的福
作者:
Kreen (æ¯å¤©è¦æ›´å„ªç§€ä¸€é»ž)
2014-11-11 22:40:00@okbom 他不是有当副总统吗？xd
作者:
suhaw (阿邪)
2014-11-11 22:40:00看在你说出29号的确是智力测验分上给推 不过还是连选上
作者: filix9237 (菲力) 2014-11-11 22:41:00
XDDDDDDDDDDDDDDD
作者:
mago5566 (小马为人很小心眼der)
2014-11-11 22:41:00此ID必推
作者: bluesky95622 (绯云) 2014-11-11 22:41:00
推王王冷
作者:
okbom (我是起点 还是终点?)
2014-11-11 22:42:00忘了他有副总统, 他那时存在感太低了....><
土地开发干嘛的骗人不知道? 吃两餐花多少钱先讲再说
作者:
d9226827 (就是爱泡泡)
2014-11-11 22:42:00推专业~~
作者:
Bokolo (舶客樓)
2014-11-11 22:42:00推，and 1F太中肯
作者:
Leadkeita (每天都要记得微笑:))
2014-11-11 22:44:00推
作者:
westwet (西溼)
2014-11-11 22:45:00王王冷可以顺便列举一日两餐的菜单要求吗？小弟鲁蛇怕这菜单会很贵，一堆肉，连两餐都吃不起@''@
作者:
orcase (humble all the time)
2014-11-11 22:47:00哈哈 推末句
作者:
ciplu 2014-11-11 22:47:001F 想挑战7000日币过一个月吗 包含学杂费喔XDDDDD
作者:
mamaka (重新出发)
2014-11-11 22:48:00中肯 XD
柯P都吃过一餐8.9000的了 连爷爷平常一餐上万很贵吗?
作者:
scott032 (yoyoyo)
2014-11-11 22:52:00误一瓶红酒都要喝二十万了，一客早餐好几万过分吗
作者:
YamagiN (海在森林中长大)
2014-11-11 22:53:00其实他只是老了睡不久 或是一直起来尿尿睡不着
作者:
rexlin (Some like it hot!!)
2014-11-11 22:54:00这不只是智力测验,这是健康检查,检查脑袋有没有受伤
你讲的这种吃法在于不需要运动，某方面来说也只有权贵做得到就是了XD如果有正常运动习惯(不是减肥)，也不建议只吃两餐
作者:
saint01 (圣灵衣)
2014-11-11 22:58:00推
作者:
jaceda (白昼)
2014-11-11 22:58:00马的,这白痴老头一讲话就等著被吐槽
荒木老师就是一天吃两餐中午过后就不吃,外加修练波纹所以一直保持年轻状态
作者:
Sougetu (Sougetu)
2014-11-11 23:06:00中午以后不吃比较好吗？可是我总是好饿orz
作者:
PELJE (阿ㄇ)
2014-11-11 23:08:00一点吃 七点就饿了 怎么睡得着
作者:
weryk153 (猪头大头目)
2014-11-11 23:11:00一天两餐哪里是最健康的吃法...
作者:
m2488663 (碧潭西岸辺露伴)
2014-11-11 23:14:00这篇还好 除了自以为苦以外 内文有点牵强即使一天两餐好比较好 我还是想好好吃三餐
作者:
crossdream (deep simplicity)
2014-11-11 23:17:00X,DDD,DDD,DDD
作者: ARTORIA 2014-11-11 23:22:00
一天两餐确实是最健康的...是现代人过太爽
作者:
legendrl (Legend R/L)
2014-11-11 23:22:00连战有吃过一份500元的便当
作者: ARTORIA 2014-11-11 23:23:00
晚餐不吃一开始会很痛苦，习惯以后睡眠品质会变好
作者:
fransice7 (哀川慎之介/法尔希欧)
2014-11-11 23:24:00专业
作者:
tin989 (大张哥)
2014-11-11 23:25:00养生参考
作者: ARTORIA 2014-11-11 23:26:00
然后晚上9点到10点睡到5点，这样作息最健康
作者:
simata (gogogo)
2014-11-11 23:30:00推
作者:
mp60707 (哲哲)
2014-11-11 23:39:001
作者: sid3 (bluewind) 2014-11-11 23:47:00
差点忘了 有人早餐都吃牛排的
作者: fujimoto (justwanna) 2014-11-12 00:01:00
专业
我只想问睡多少到底跟当市长有什么关系...能有效解决市政问题谁管你睡多久阿
作者:
vistas (VISTAS)
2014-11-12 00:13:00还有砂包可以出气 纾解心情 方瑀:不要让战哥不开心 真健康
作者:
sym30 (看熱鬧...)
2014-11-12 00:21:00推