[问卦] C/P 值最高的运动是什么?

楼主: pftmax (无)   2014-10-16 23:33:15
有鉴于年纪大了新陈代谢会缓慢
势必要加强运动量来对抗膨胀的小肚肚
最近又抄起了篮球去练习投篮
原本是喜欢慢跑的~ 可是一值跑就很无聊啊!!!
骑脚踏车也算不错! 可惜运动量来说是不够的
另外也蛮想要跳舞的! 不过可能就要另一半来教~
可是嫌弃我动作太僵硬 = =
健身房是不太考虑拉~ 太贵~~~
各位身材窈窕健康的大家都是用什么运动来保持曼妙身材呢?
求解~~ 运动时间最短 金钱消耗最少 运动量最大的
CP值高的运动!
感恩!!!
阿~~修正一下脚踏车运动量不够~
其实骑脚踏车上坡或者时间长还是够的
只是蛋蛋痛....@@
作者: victoryss (☞ ☑中间选民 ☑爱歹玩)   2013-10-16 23:33:00
尻枪
作者: cattgirl (小喵超爱合购)   2013-10-16 23:33:00
宅宅 你们好吗?
作者: haoto (发饲料了)   2013-10-16 23:33:00
尻枪
作者: ComeThrough (☁)   2013-10-16 23:33:00
未看先猜活塞运动
作者: gca00631 (囧)   2014-10-16 23:34:00
游泳
作者: OmegaWind (换季了)   2014-10-16 23:34:00
自体口交
作者: homerunball   2014-10-16 23:34:00
休赶
作者: mkoo (米糕)   2014-10-16 23:34:00
当然是尻枪 3min减掉2亿
作者: kingrichman (silent all these years)   2014-10-16 23:34:00
做爱
作者: cattgirl (小喵超爱合购)   2014-10-16 23:34:00
你都中年发福了 要认老
作者: hellosoap (蟹老板)   2014-10-16 23:34:00
枪支保养
作者: jeff0811 (jeff)   2014-10-16 23:34:00
我最近是拉单杠,到处都有不用钱
作者: Cervelo1995 (........)   2014-10-16 23:34:00
脚踏车看你怎么骑囉~ 不然真的很有意思
作者: rhs091 (Cud)   2014-10-16 23:34:00
援交未成年被警察敲门
作者: blacktea5566 (黑茶56)   2014-10-16 23:34:00
尻枪
作者: squall0963 (新警察)   2014-10-16 23:35:00
爬楼梯
作者: avgirl (~单身纯情Big肥宅!!!~)   2014-10-16 23:35:00
游泳~~~
作者: Imbufo ( )   2014-10-16 23:35:00
高强度循环训练 HICT
作者: wind0710 (风儿)   2014-10-16 23:36:00
床上运动
作者: akiyamatt (aki)   2014-10-16 23:36:00
cp值最高的运动就长跑啊,还爱挑......
作者: radi035 (阿富)   2014-10-16 23:36:00
目前运动效率讨论很大的就是去 健身+重量训练
作者: winpig ( )   2014-10-16 23:36:00
如果你骑自行车能30分钟回转速都在100还不够的话再说
作者: shcjosh (来吧!都来吧!)   2014-10-16 23:37:00
间歇性高强度运动
作者: jerrys0580 (堕落的阿它)   2014-10-16 23:37:00
游泳 看前面的妹游蛙式
作者: LWK (LWK)   2014-10-16 23:37:00
自行车你1小时骑30KM再说不够不迟
作者: noneed2argue (ha)   2014-10-16 23:38:00
Xbike吧
作者: DALUGI (大陆鸡)   2014-10-16 23:38:00
床上运动
作者: Xanxous (燕子林~)   2014-10-16 23:38:00
足球
作者: jdlpings (____)   2014-10-16 23:39:00
没底子别学人家做什么4分钟tabata
作者: leds (别这样看我)   2014-10-16 23:39:00
宅宅才会在乎cp值
作者: akoken (秋水恨断)   2014-10-16 23:40:00
嘿咻没有之一,有得爽又有得瘦
作者: andytaso (Taiwan ATM-ANDY)   2014-10-16 23:45:00
捅人吧 就有政府养你一辈子
作者: TBEX (人心布谷鸟)   2014-10-16 23:46:00
什么都要求C/P 颇ㄏ
作者: syk1104 (ONENO)   2014-10-16 23:47:00
跑步吧
作者: fransice7 (哀川慎之介/法尔希欧)   2014-10-16 23:47:00
打手枪
作者: serendipity ( )   2014-10-16 23:47:00
足球,好玩不无聊
作者: clear000 (爱干净大大)   2014-10-16 23:48:00
打太极拳 内家武学社
作者: dennis699 (钤)   2014-10-16 23:51:00
跑步跑比赛阿
作者: cms6384 (生死有命)   2014-10-16 23:53:00
游泳吧 全身性运动流汗也不会臭 还可以看养眼比基尼 完美
作者: kaet (ambrosia)   2014-10-17 00:06:00
慢跑吧多做几种运动 只做一种比较无聊 效果也可能较差
作者: totogood (totogood)   2014-10-17 00:09:00
跑给警察追
作者: manseeajed (低调乡民)   2014-10-17 00:09:00
骑脚踏车运动量不够?原来环法都是假的..
作者: Vanquze   2014-10-17 00:10:00
游泳 超棒的DER!!! 几乎没有运动伤害
作者: zebra01 (莫忘初衷)   2014-10-17 00:23:00
壶铃啊 重量够做没几下就快不行了
作者: leftavoid (寻址侦烟器)   2014-10-17 00:25:00
推游泳
作者: eldar (0.0)   2014-10-17 00:27:00
足球
作者: shanenaboats (Stussy)   2014-10-17 00:43:00
飞轮
作者: mia3 (咪亚桑)   2014-10-17 01:40:00
游泳+1
作者: cbate (自由是用钱买不到的)   2014-10-17 02:18:00
拜托学一下怎么打标点符号好吗?

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