小弟是30出头上班族 住外面
长期在台北市工作
也习惯台北的高物价了……
因为奉行便宜没好货的宗旨
吃的不敢特别省 （当然一餐也不会超过100元啦） 毕竟不希望吃出一身病 或罹癌……
有没有人可以分享
在台北吃饭 要如何吃的健康 又能饱
又不会花太多钱（上线100元）的方法呢？

自己蒸憨吉

你可以吃麦当劳，最健康了

除非准备，要便宜要健康要好吃，不可能

去台蚵大门口要饭

麦当劳

吃同事带的便当

现在很多高科技的小家电...自己煮很方便 可以试试看

胡须张很像品质不错

买一罐健康低钠盐 回家配白饭 End

挑便宜的吃啊 贵的只是无良赚更多而已 还需要举例吗?

经过报导才知外食为了口味、全部加猪油！胆固纯@@

低钠就是钾就高....没差多少...

麦当劳

一个人自己煮 反而贵吧 而且很多食材 其实也没多安全

自己回家随便煮都比吃外面健康

麦当劳 唯一解

吃始阿

黑心油市占高达八成以上 吃烫青菜吧

就说外食了还回家煮 没时间买菜呀QQ

娶一个会愿意帮你煮菜的

现在超市有很多切洗配好的菜 还蛮省时省力的

外食不只食材有问题、连外带包装＆餐具清洁 @.@

蒸地瓜....有电锅就搞定了

做菜最花时间的的其实是处理食材

清蒸马铃薯加一点胡椒跟盐

有时间洗澡上网看电视赖床吃午餐喝下午茶 没时间买菜

在阳台搞个开心农场阿 健康环保防偷摘

自己煮都懒的人就别奢求健康了 我是说真的

以前海龟教授都吃小7便当、他认为有问题至少求偿ok

行光合作用啊

多运动

这什么鬼挂？这么爱问不会滚去问版喔 滚

馊水油 呵呵

不想自己弄就能吃义美惹~ 吃久也会腻

麦当劳把薯条换沙拉 基本上算最健康

微波炉可煮饭可炒菜煎蛋不必顾锅洗锅，烤箱可烤起司土司和肉类做三明治。懒就没救

上限一百太低吧

推t大 自己煮饭最麻烦的就是备料还有洗碗盘而已= =

结果变成机器不健康 瑞士研究：食物一经微波营养全破坏= =

之前自己煮的时候,我也是懒的洗,后来去买免洗餐具直接用完就丢 XD不过电锅煮个汤还是洗碗跟电锅

煎煮炒炸就不破坏喔…那都生吃算惹…

内锅 打错

自己煮吧，不然每天自己煮的人到底是为了什么?不就是健康

免洗餐具也太不环保了吧…可以冰著下餐继续用直到…

没错 就基本的卫生 跟调味料 还是自己煮最好

自己煮啊.很简单也很便宜.就吃 白饭+烫青菜.

自己煮一开最撞墙的就是调味了,有时候味道不好,煮完都不太想吃 始

请洽烹饪板 下一位

自己煮花同样的钱可吃更多，缺点是备料麻烦没办法弄太多样。买好市多的牛排来烤尤其爽呀

油都用进口的那种 然后煮一盘菜只用一点点油 用很久

通常自己煮只会更贵而已

以前自己煮是为了省钱 现在自己煮是为了健康 但可不省钱..

跟你说 100元吃不到健康 谢谢

阳春面...