楼主:
CCRX (CCRX)
2014-09-27 22:57:36从小大一开始加入系队后
学长都会要求练完球要收操
到现在开始带队 还是继续沿用收操
我自己尝试过不收操 隔天也没比较轻松阿
所以一直困惑著收操到底是什么感念
作者:
nocturneC (Sent From 拐拐)
2014-09-27 22:58:00这是一个假如有女生看妹挤奶概念
作者:
cattgirl (小喵超爱合购)
2014-09-27 22:58:00军中表示:
作者:
Leeng (Leeng)
2014-09-27 22:58:00就一个收操的概念
作者:
victoryss (☞ ☑中间选民 ☑爱歹玩)
2014-09-27 22:58:00就像尻枪完要拿卫生纸擦一下的概念而已
作者:
shcjosh (来吧!都来吧!)
2014-09-27 22:58:00不然不能骂脏话
作者: paldo (爬豆) 2014-09-27 22:58:00
没有概念 我校队打完没在收操的
作者:
Kreen (æ¯å¤©è¦æ›´å„ªç§€ä¸€é»ž)
2014-09-27 22:59:00排除激烈运动时产生的身体废物，促进肌肉恢复。
作者:
lazyming (lazyming)
2014-09-27 22:59:00等你40岁就知道需不需要收操了
作者:
popgsct (超级喜欢捡石头)
2014-09-27 22:59:00千万不要不收操 强者我朋友有次在体育馆练完球没收操结果
作者: newtoeic900 (neko) 2014-09-27 23:00:00
就进入贤者模式
作者: paldo (爬豆) 2014-09-27 23:00:00
运动书籍对收操好处提出质疑 让肌肉恢复是泡冰水
作者:
Kreen (æ¯å¤©è¦æ›´å„ªç§€ä¸€é»ž)
2014-09-27 23:00:00我以前田径校队，都有收操喔>_^
作者:
myericho (myericho)
2014-09-27 23:01:00年纪大一点后运动完拉一下筋比较好
作者:
kimo6414 (凡人皆有一死)
2014-09-27 23:02:00消耗乳酸 不然乳酸堆积的话会肌肉酸痛
作者:
rangers (One strike away.Twice)
2014-09-27 23:03:00年轻恢复快无感 年纪大点就知道重要
作者:
marx0126 (What's up?)
2014-09-27 23:05:00乳酸堆积咧 乳酸你运动完几小时内就排出体外了 隔天酸痛叫延迟性酸痛
作者: paldo (爬豆) 2014-09-27 23:07:00
所以缓和运动能降低延迟性酸痛吗 ?