※ 引述《qq12555 (qq)》之铭言：
: 大家好 小弟这暑假玩太疯了 每天都都到早上6.7点才睡 到现在开学有点调不回来
: 每天也要玩到4点才睡得着 已经试过去跑步运动了 但当下会有睡意 回家吃饭洗澡
: 又睡不着了 就用手机看PTT 在电视一直循环到4点多 这几天发现气色越来越差
: 想知道有没有办法能快速睡着 该去看医生拿安眠药吗? 谢谢
这问我睡觉的专家 简称眠之达人就对了
最好睡觉的方法
打开GOOGLE 输入
关键字 PORN 即可
然后把喜欢看得看过一遍 配合运动
先一个循环
结束一个循环还是不想睡 在一次个循环
还是不行 在一个循环
相信没人可以撑多少循环的
包准您倒头就睡 而且还不会乱做有的没有色色的梦喔
供您参考 我已经