楼主:
raxtm (RA)
2014-09-17 17:11:48※ 引述《sinon8866 (Frobenius)》之铭言：
: 不知各位有没有一种经验 就是加入一个实验室 这实验室有些特殊的风气
: 会从事一些特别的活动 有的是打棒球 打篮球 还看过溯溪 登山 环岛 冲浪
: 本鲁实验室因为只有学姊 平常的活动竟然是做瑜珈
: 上次学姊很热情邀本鲁一起去上课 为了提早融入我也很爽快答应了
: 由于平常也有在运动 想说应该不会太难 之后才发现是地狱
: 很多动作都超难的 完全做不到位 甚至一半都不到
: 我看旁边的学姊做起来轻轻松松 身段柔软优美自然 超强Der ~
: 老师还说我很硬 怎么会这么硬 (我筋本身就很硬) 不过被老师折的时候感觉蛮爽的
: 想到等一下又要去上瑜珈课就觉得有点怕怕的
: 有没有学姊一直找你去做瑜珈该怎么办的八卦 ?
安安
学姊找你去你就去阿，不去也可以咩
不清楚你们是上到哪边了
不过很多高难度的动作千万不要硬来
身体硬硬的是需要多练习练久了就软了喔
你可以趁看电视或是上PTT的时候，边看边练
大家都是慢慢练来的!
本鲁的瑜珈也是靠学姐开发der
整个瑜珈教室就只有我一个男生潮爽der
教课的老师真的超正，身材超好，年龄不超过30，不愧是瑜珈老师
所以不要说没有学姐会找你去上瑜珈这种事情了喔
对了补个八卦
想要找整班就只有一个男生的瑜珈班
请找地方上的社区大学
保证女生爆多，只是大多都是40+如果你可以的话
不过妈妈们的身段真的很柔软；不错
但其他我真的不行
只是不行去做瑜珈当运动也可以喔，很多有氧运动也是瑜珈动作衍生出来的
加油了喔!