※ 引述《ben83 (远~)》之铭言：
: 本鲁什么都不会但很会吃
: 也因此常常吃不太饱
: 在吃的上面花很多钱
: 不知道大大们有没有知道
: 吃哪类的食物特别容易饱的八卦
: 给我做个参考
: 不然好伤荷包QQ
: 很晚了
: 不知道这样有没有人会理我
: 不然中秋连假好孤独哦
: 哭哭QQ
其实只要淀粉类的...
都很容易有饱足感，只是要注意一些小诀窍："水"
好比先吃面包，然后喝汤或是喝水等流质性食物，
饱足感就会很强，因为有膨胀效果。
另外消化速度慢的东西也较能止饿，
好比以蛋来说，半熟蛋较全熟蛋消化速度快很多，
全熟蛋消化速度虽慢，但吸收率则较高，
而且止饿效果也较半熟好。
所以想同时止饿与省钱吗，
多买点面包回来配饮料就好啦。

吃馒头配开水真的会超胀 以前看过一部中国电影 有难民

面包灌可乐 可是干麻自孽

吃屎配豆浆阿 一定超饱的

吃自己的那个，保证不再张口

面包超容易胖

一楼的电影是张艺谋的活着?

小时候老师说杜甫也这样死的