各位30CM
小弟特别热爱游泳
大学1-3年,6个学期都修游泳课
大1曾经在深水区(180cm)溺水
岸上同学起初不知情,还点满嘲讽：哈哈哈你看他在干嘛,打水打那么大力
后来救生员丢了4个救生圈在我旁边,最后还是跳下来抱我上去
之后对深水区都有恐惧,无法游到底 都会提前折返
头探得出来的区域都可以正常游
想问问如何克服

180深水区溺水? 我国一就勇闯3M

二次成长到190

你就溺阿溺到不能溺的时候就不怕了

当初傻傻加入游泳社 没想到前几次老师就叫我们从深水区开始叫我们头一定要浮在水面上

又没人抓你下去 有什么好怕的

深水浅水有什么差? 难道游泳是用走的?

我也会怕，但是怕的是从深处跑出什么怪东西来

有鲨鱼 很恐怖

千万不要往脚底下看 上次有人这么做 结果就...

先沿着池边游过深水区 害怕可以随时抓池边

少吸了一口气,很不方便

多游几次慢慢离远一点就好啦

一开始先不要”游” 强迫自己在深水区韵律呼吸适应

学杨过到海里练功

安安，请开始学立泳

你可以游多远?水中踩踏会吗?

渐进式适应法 麻痺式适应法 选一个吧

大一体育老师是学校游泳教练,要求全班至少要游21M才有分数,第一节要全班下水横游到对面,有的用游的有用走,我是

用飞的

连站都不会,最后从下水处上岸,全班集合后,老师竟叫我出

1.8米跟18米其实没啥差别 都踩不到底

列一人下水游过去,最后叫一个会游的同学救我上来,还跟全

用飞的超猛

班说这是错误的示范,我发誓要自己学会游泳,后来上救生员训学会踩水,到海里也不怕了