乡民主播杨伊湄勤补蛋白质 不该瘦的地方都没瘦
2014年08月28日 00:02 记者黄子玮／台北报导
从主播转战主持人的杨伊湄，首个通告献给华视《iFit爱瘦身梦想订制团》，她破例上非
自家节目，“因为是谈梦想，所以我一口答应。”而为身材苦恼的她，最近传消风3公斤
，自曝离4字头越来越近，大方分享：“每天吃蔬果便当，一个礼拜上三次健身房，每次
运动完都会补充豆浆，所以不该瘦的地方都没瘦到。”
杨伊湄表示，“希望借由自身的经历分享给大家，发挥自己小小的影响力。”像自己之前
体重停滞了3个月，十分灰心。杨伊湄大方分享自制的便当菜色，有小黄瓜、红萝卜、黑
木耳、蒟蒻丝、鸡胸肉，芝麻、乌醋、辣椒。另外，杨伊湄还透露，最近有在练“马甲线
”，希望9月就可以练成，“现在有雏型，但脂肪有点多，还要再练一下。”
从主播界跨足到主持界，杨伊湄表示：“族群不一样，以前是年轻的男性较多，现在反而
是婆婆妈妈比较爱我，很多阿姨都想介绍自己的儿子给我。”但她坦言：“最近压力的确
比较大，昨天去健身房第一次打拳一直哭一直哭，哭了足足有一节课45分钟，哭完还起了
红疹子。”
ETtoday 新闻云
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