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中央通讯社
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（中央社记者陈清芳台北21日电）
一名8岁男童腹痛就医，发现右侧腹的粪石压到输尿管而有水肾迹象，追根究底竟是
长期便秘，而调查显示，4成儿童可能身受便秘之苦。
诊治这名男童的马偕医院小儿肠胃科主任陈伟焘借此案例提醒家长，除了观察幼儿排
便次数之外，也要注意孩子的便便是否很硬、如厕困难，即使小朋友天天上厕所，可是粪
便很硬、解便不舒服或很费力气，都是便秘的迹象。
中华民国儿童保健协会理事长、马偕医院一般小儿科主任邱南昌说，协会调查推估，
4到12岁儿童可能4成便秘，估计78万人。每10位便秘儿童的父母就有7位担心，孩子因便
秘而没胃口、肚子痛、长不高，或因挑食及不爱吃青菜而便秘，影响生长发育
这项“儿童肠道问题调查”今年7月进行，邀请1244个家庭依照自我认知情况回复问
题，其中506个家庭的小朋友有便秘情况，包括6成5粪便太硬、5成6是有便意但解不出来
、6成5久蹲厕所超过20分钟，甚至1成3最久超过40分钟，相当于小学一节课时间 ；至于
每天都如厕排便的孩子只占1成2。
调查也显示，家长会先从日常生活饮食面着手改善孩童便秘，8成以上会督促多喝水
，超过7成7的家长让孩子多吃青菜和水果，4成6的家长也会让孩子摄取对肠胃机能有帮助
的优酪乳或益生菌等食物，其他还有按摩腹部、多运动等。
儿童保健协会提出“便便顺畅3法宝”的肠胃保健观念，以多蔬果、多叮咛、多好菌
口诀，携手父母打击儿童，每日要达5份以上（每份250g）、叮咛及安排小朋友每日养成
排便的好习惯、均衡饮食外加益生菌调整肠道机能，排便好顺畅。1030821
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http://www.cna.com.tw/news/ahel/201408210160-1.aspx
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大家要小心喔