这些危险食物 最易引起体臭
中时
通常来说，人身上的体味自己很难发现，但对他人而言却是非常敏感，即使是经由每天洗
澡清洁，有时候一不小心吃错了食物也会导致异味产生。但究竟哪些食物容易会引起身体
散发体臭呢？为此，环球网报导了日本livedoor网站8月13日的一篇专文介绍，分析了食
用后容易导致体臭发生的几种食物：
1.咖哩
咖哩饭很多人都喜欢，但可能都不知道它极易引起体臭。尤其是印度的咖哩饭，通常在料
理上都会以咖哩粉和小茴香做为主要的调味料，小茴香虽说是对身体有益，但它强烈的气
味会从人体毛孔中散发出来，很容易让人出现体臭。变通的方法就是煮咖哩饭时，宜用草
荳蔻等姜科植物香料来代替小茴香。这是因为草荳蔻，原本就是用作为香水的原料之一，
它有着很浓的香味，也很容易被人体迅速吸收，因而能够让人保持体香。
2.大蒜
大蒜常被运用在很多料理之中，但它的臭味也可说是人皆可知。这是因为大蒜中含有一种
被称为“蒜素”的化合物，人们经由食用大蒜后，蒜素在人体内迅速转变成其他物质，而
这些物质与汗液混合之后就会产生细菌，从而散发出很强烈的异臭味，所以此时试着加点
白酒或醋等，可以多少消除此等浓烈的蒜臭味。
3.龙须菜与芦笋
很多人可能都不知道龙须菜、芦笋等也能导致体臭异味的产生，但真正食用过的人应当都
知道，在吃完此等食物后，尿尿出来特别有味道，将会让下一个随着你之后上厕所的人也
都很容易会“身同体受”闻到特殊异味，这是因为这些蔬菜中含有特殊的“甲硫醇”物质
，当其在发生化学反应之后，在尿液排出时将会使食用者尿液带有相当特殊的浓郁异味。
一般来说并无特别的消除方法，其实认真想来，这仅是个人尿臭自己闻，“很有味道”罢
了，其实也不用太过担心。
4.十字花科蔬菜（如花椰菜、卷心菜等）
据科学研究，十字花科蔬菜中不但具有丰富的营养素，同时也含有硫黄化合物等抗氧化物
质，这也是导致易生体臭的原因之一。当然，一般来说，平常生活中这些料理食物，我们
虽是相当容易吃到，但个人臭味个人闻，只是如果当你很在意待会还要出去约会时，那诚
恳建议少吃为妙，否则用醋或绿茶等补救，应当也可以达到很好的事后除臭效果。
http://www.chinatimes.com/realtimenews/20140813005483-260405