有没有到底要睡几小时的八挂 jerry54924 PTT批踢踢实业坊

楼主: jerry54924 (OpenJ) 2014-08-13 22:14:39

健教课都说过尽量睡满八小时
之前就试过，醒来之后潮爽der
只是最近都只睡五小时多，起来实在也差不了多少。
有没有到底要睡多久的挂，蛇大们都睡多久？

作者: jimmmy (心不透彻) 2014-08-13 22:14:00

24hr

作者: shvzrrsy (æ˜Ÿé¦¬è±ª) 2014-08-13 22:14:00

作者: Dogi (斗鸡) 2014-08-13 22:15:00

年纪越大睡眠时间就越少

作者: gamania10000 (自助旅行中) 2014-08-13 22:15:00

睡五小时.问题下午会反映出来

作者: skuderic (BLACK) 2014-08-13 22:15:00

作者: Dontcry (Tears) 2014-08-13 22:15:00

睡12隔天起来朝爽

作者: wavek (狗猫猫 m(OvO)m) 2014-08-13 22:16:00

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作者: abxtpml56 (旅程，没有目的地) 2014-08-13 22:16:00

学生时代没感觉现在只要超过一点睡隔天睡到8.9点还是累

作者: swordfishcs 2014-08-13 22:17:00

7 总是打呵欠

作者: XQxxxxx (苹果星) 2014-08-13 22:18:00

我都会睡八小耶可是上课还是想睡觉哈哈哈

作者: a126sam01 (北川景子是我的老婆>///<) 2014-08-13 22:19:00

没分类掰掰~

作者: Leoniath (The One) 2014-08-13 22:20:00

给你十分钟修改分类

作者: d59203z (桃花流水心自闲) 2014-08-13 22:20:00

睡太久起床头会痛干我现在头痛到爆就是因为昨晚睡太多

作者: oooookoko (安德鲁) 2014-08-13 22:22:00

有人说要睡1.5HR的倍数

作者: kingfly (王飞) 2014-08-13 22:22:00

在对的时间睡不用睡很久也会觉得很爽

作者: kawazima8869 (Taiwan川岛) 2014-08-13 22:24:00

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