楼主:
dirtoro (果汁)
2014-08-12 13:29:03※ 引述《miku1112 (呆呆)》之铭言：
: 各位温拿早安 小弟最近戴起了牙齿矫正器
: 进化成钢牙人 但现在吃啥牙齿都酸到靠北
: 还会有一堆渣卡在缝里 现在只能靠流体维生
: 有没有啥可以吃的QQ
: Ps小弟不吃粥
我去年也跟你一样的状况，
很多人说戴七天就不酸了
可是我却酸了三个月...
但因为我太爱吃了，所以还是找了很多能吃东西吃
以下跟你分享我的心得(想要戴牙套瘦身的人，建议不要看)
完整图文好读版:http://goo.gl/RejxiA
戴牙套第一个月，牙齿无力感★★★★★
常吃的食物大概是稀饭、粥、羹饭类、米粉、大面羹、鸡丝面(要剪)、
豆腐汤、皮蛋豆腐、卤味王子面配豆皮(剪)、萝卜糕、燕麦、布丁、蛋糕、
奶冻卷、豆花、花椰菜、绿豆汤、蚵仔煎、甜点
(挑战失败的有:披萨、皮蛋瘦肉粥的瘦肉、葱油饼)
戴牙套第二个月，牙齿无力感★★★★☆
第二个月可以吃的再加上水饺、蒸饺、锅贴、蛋饼、面包、嫩鸡肉、辣豆干
一般面类、意大利面、牛肉面、香菇、薯饼、炒饭、麦克鸡块、月饼、
鸡蛋糕、状元糕、松饼(软的)、章鱼烧(里面的章鱼咬不动)、大阪烧
(挑战失败的有:铁板牛柳、火锅)
戴牙套第三个月，牙齿无力感★★★☆☆
可以吃的再加上吐司+蛋、饭团(用扒的)、大亨堡(用扒的)、包子(用扒的)、
猪肉汉堡(用扒的)、鸡排(无骨头部分，要切)、寿喜烧(肉都可以+青菜+蒟蒻卷)、
火锅类(麻糬烧那种还是不行，金针菇不建议)、韩式铜盘烤肉
(挑战失败的有:咸水鸡)
水果
初期建议吃奇异果、火龙果、香蕉，切的芒果、哈密瓜、木瓜，
中期大部分都可以吃了，
后期你敢的话，可以挑战吃芭乐跟甘蔗XD
因为每个人状况不同，所以时间只提供参考(我是依我的状况下去写)，
如果你突然发现牙齿有力可以吃了，那就快去大吃一顿吧!!
作者:
IMISSA (空中ブランコ)
2014-08-12 13:29:00三个月....太久了吧 我当初约4-5天
作者: Vincent6964 (肆陆玖陆孙文) 2014-08-12 13:29:00
经验分享
作者:
IMISSA (空中ブランコ)
2014-08-12 13:30:00最恐怖的是贡丸...一咬痛到飙泪
作者:
showind (矿泉水空瓶)
2014-08-12 13:30:00你都说吃__了 还能吃啥?
作者:
kgh (恩~~~)
2014-08-12 13:30:00只有扭紧那两天会酸吧 再来就好了我戴了一年 两星期扭一次
作者:
Plus44 (+44)
2014-08-12 13:31:00我都不忌口 矫正器也没掉过~
作者:
tw3002 (杉信鸟人)
2014-08-12 13:31:00最恐怖的是刚装时就过敏，一直打喷嚏。
作者:
loxua (Loxua)
2014-08-12 13:32:00当然是吃鸡排配珍奶阿....！
千万别吃珈哩 真的会后悔 矫正器牙齿会染色还有意外获得技能 舌功+5(因在外没法刷牙，只好都用舌头勾菜渣 意外变超灵活(羞)
楼主:
dirtoro (果汁)
2014-08-12 13:51:00我出门都会带牙刷，好想吃咖哩..但怕染色只好放弃
作者:
bgflyer (sephiroth)
2014-08-12 13:53:00皮蛋瘦肉粥的瘦肉咬不下去+1 XD
作者:
shihui (这就是人参....)
2014-08-12 14:22:00泪推...3年了，黑轮片/烧肉不咬ㄧ口吞
作者: minmonkey (小呆娃娃头<( ~"""~)>) 2014-08-12 14:58:00
要享受带牙套的时间。吃再硬都不怕牙齿歪掉（衷心建议