※ 引述《miku1112 (呆呆)》之铭言：
: 各位温拿早安 小弟最近戴起了牙齿矫正器
: 进化成钢牙人 但现在吃啥牙齿都酸到靠北
: 还会有一堆渣卡在缝里 现在只能靠流体维生
: 有没有啥可以吃的QQ
: Ps小弟不吃粥
我去年也跟你一样的状况，
很多人说戴七天就不酸了
可是我却酸了三个月...
但因为我太爱吃了，所以还是找了很多能吃东西吃
以下跟你分享我的心得(想要戴牙套瘦身的人，建议不要看)
完整图文好读版:http://goo.gl/RejxiA
戴牙套第一个月，牙齿无力感★★★★★
常吃的食物大概是稀饭、粥、羹饭类、米粉、大面羹、鸡丝面(要剪)、
豆腐汤、皮蛋豆腐、卤味王子面配豆皮(剪)、萝卜糕、燕麦、布丁、蛋糕、
奶冻卷、豆花、花椰菜、绿豆汤、蚵仔煎、甜点
(挑战失败的有:披萨、皮蛋瘦肉粥的瘦肉、葱油饼)
戴牙套第二个月，牙齿无力感★★★★☆
第二个月可以吃的再加上水饺、蒸饺、锅贴、蛋饼、面包、嫩鸡肉、辣豆干
一般面类、意大利面、牛肉面、香菇、薯饼、炒饭、麦克鸡块、月饼、
鸡蛋糕、状元糕、松饼(软的)、章鱼烧(里面的章鱼咬不动)、大阪烧
(挑战失败的有:铁板牛柳、火锅)
戴牙套第三个月，牙齿无力感★★★☆☆
可以吃的再加上吐司+蛋、饭团(用扒的)、大亨堡(用扒的)、包子(用扒的)、
猪肉汉堡(用扒的)、鸡排(无骨头部分，要切)、寿喜烧(肉都可以+青菜+蒟蒻卷)、
火锅类(麻糬烧那种还是不行，金针菇不建议)、韩式铜盘烤肉
(挑战失败的有:咸水鸡)
水果
初期建议吃奇异果、火龙果、香蕉，切的芒果、哈密瓜、木瓜，
中期大部分都可以吃了，
后期你敢的话，可以挑战吃芭乐跟甘蔗XD
因为每个人状况不同，所以时间只提供参考(我是依我的状况下去写)，
如果你突然发现牙齿有力可以吃了，那就快去大吃一顿吧!!