1.媒体来源:
人间福报
2.完整新闻标题/内文:
挥别伤痛 多真心陪伴关怀
卫生福利部八里疗养院心身精神医学科主治医师陈建廷表示，发生重大事故，不论在现场
或透过媒体关心事件，面临重大灾难的冲击，要保有安全、妥适的感觉最重要。
高雄气爆事件造成许多家庭不得不离家，暂时停留在安全的地方。陈建廷表示，如果感到
不适，例如持续担忧、害怕，或是心情受到影响，应先远离相关的新闻或网络资讯，以免
让自己的不适更严重。
陈建廷建议灾区民众，或关心灾情的民众，不妨把注意力集中在生活的其他面向，例如运
动、阅读，让自己适度放松，以避免情绪过度起伏。
陈建廷提醒，人有复原能力。他建议，如果有亲友需要帮忙，往往需要同理和接纳，此时
，可以提供安全感，例如，言语上的鼓励，或保持连络的善意，应避免“主动指导”、或
提供太多意见、或讨论事故的细节。
推动安宁缓和医学的许礼安医师则认为，在重大灾难时，希望大家容许家属可以自在宣泄
悲伤，不要老是叫家属别哭、不要老是想要“辅导”别人的悲伤。悲伤本来就是每个人遭
遇生离死别必然与正常的情绪，而不是需要被辅导的问题。
许礼安说，“生离死别、天人永隔的悲伤不需要辅导，家属需要的是真心诚意的关怀与细
水长流的陪伴。”悲伤一定是走不出来的，因为世界再也不一样，再也回不去了。
许礼安表示，能够哭笑自如才是个“真人”。不希望因丧亲而悲伤的家属强颜欢笑，因为
刻意用心理能量撑住假装，回去独处时只会跌落更深的情绪黑洞。
他认为，现实社会缺少的宽容态度，是容许家属可以自在的悲伤与哭泣，容许义工可以和
灾民抱在一起、哭成一团。社会大众与义工更缺少的是，真心关怀及细水长流的陪伴。
3.新闻连结:
http://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?unid=365284
4.备注:
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