Re: [新闻] 跑摊减肥　连胜文“没空吃饭”瘦10公斤！ putapig PTT批踢踢实业坊

楼主: putapig (噗打皮革) 2014-08-11 07:55:41

看到这则新闻就想认真一下
若真的是因为没吃饭导致体重下降那么之后会复胖得更快
因为每日基础代谢会继续下降
我以前一餐吃三个便当体重都可以维持不变
但在一次长时间绝食后就算食量只有一半体重还是直线上升
所以千万别用少吃来减肥阿大家更别绝食

作者: bof (蔷薇与乔麦田) 2014-08-11 07:56:00

正解

作者: tedpc (cpdet) 2014-08-11 07:56:00

正确减重观念

作者: psplay (乱世中一个小小书僮) 2014-08-11 07:56:00

基代跟你的肌肉量也有相关

作者: LABOYS (洛城浪子) 2014-08-11 07:56:00

XDDDDDD

作者: flydragon198 (Richard) 2014-08-11 07:57:00

他可能只是一天九餐变一天七餐，应该是不会复胖啦，

作者: lotus12350 2014-08-11 07:57:00

溜溜球效应

作者: joety1103 (我要多一点时间) 2014-08-11 07:57:00

猪肉涨价！

作者: kidgot (jojo) 2014-08-11 07:57:00

体脂肪飙高

作者: DuckWu (呱呱大侠) 2014-08-11 08:01:00

自食反应

作者: mydreamcome (＊缘尽情未了＊) 2014-08-11 08:04:00

推荐这篇文章^ ^

作者: WeGoYuSheng ( ♂开启另一扇薇阁的门♂) 2014-08-11 08:17:00

这ID的涵义XD

作者: top1683 (我鲁故我在) 2014-08-11 08:19:00

专业推

作者: chingwen7066 (neverstop) 2014-08-11 08:23:00

有思考价值的文章推

作者: madoka0201 (Kawaragi) 2014-08-11 09:10:00

这种受最后会飙更快..颗颗

作者: pamielee (顽皮爆) 2014-08-11 09:21:00

放只猪出来选都...

作者: pojohn (蒙著脸代表武功高) 2014-08-11 09:32:00

正解减重饮食真的要够营养...多运动才是王道

作者: kevin80112 (åŠ æ²¹å¥½å—Ž) 2014-08-11 10:00:00

节食身体会加速消耗肌肉储存脂肪体重掉了结果只减到肌肉肌肉下降基代跟着大幅下降越难减肥恶性循环

继续阅读