楼主:
jiern (jiern)
2014-08-08 21:10:32近年来健身传奇代表人物
应属演出"激战"电影的张家辉
从化骨龙体态
训练出激战这部电影中的身材
听说只花二个多月
电影刚推出时
部份健身房还张贴1:1的海报当成范本宣传
以前周星驰少林足球的身材很好 怎么练的 恰到好处的身鸡肉不会过大过恶
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2014-08-08 21:12:00UFC官方也放过那张图宣传
作者:
LBJay (快乐龙)
2014-08-08 21:12:00中瑞?
其实不太一样张家辉 周星驰都比jason的小很多只是体低而已 脂
J先生那一身看就知道靠高蛋白喝出来的 不练就会垂垂像马
作者: yeap193 (阿叶) 2014-08-08 21:17:00
囧
会不会垂垂和高蛋白有关? 还是练打字数度好了XDD
作者:
blue999 (FLY)
2014-08-08 21:17:00两个月你也相信？
楼主:
jiern (jiern)
2014-08-08 21:18:00印象中是看张家辉接受采访 说训练的那二个多月很想放弃天天除了训练就是喝乳清蛋白又要节食
每天要抽1、2小时重量训练，原本体脂低还好，体脂高还要搭配有氧消脂，真的挺累的
作者: blackman5566 (嘿人5566) 2014-08-08 21:25:00
不是美国队长吗? 整部都在等他肌肉称爆短T
作者:
egg781 (å–µå‰)
2014-08-08 21:28:00演艺人员那种方法一般平民不太行的,除非你请了长假
作者: yyc2008 (MAGA) 2014-08-08 21:44:00
打类固醇吧