Re: [问卦] JASON的身材要练多久? soulsession PTT批踢踢实业坊

Re: [问卦] JASON的身材要练多久?

楼主: soulsession 2014-08-08 20:51:53

练多久看你怎么练
他身材有点像这个ABC http://goo.gl/cW2150
要练成这样首先你要有很多钱吃东西吃很多
而且必须买protein 乳清蛋白来吃
最好再搭配肌酸
基本上你是穷忙族的话想搞这种身材就别想了
※ 引述《lovedie (爱死)》之铭言：
: 今天看到本人上新闻
: 只讨论外表的话
: 结实的身材把整个衬衫撑起来
: 看了真的让人流口水
: 不知道这样的身材要练多久阿?

作者: Leo4891 (Leo) 2014-08-08 20:55:00

主要得要长期花时间练他的身材至少也要花个两三年

作者: zero549893 (小宝) 2014-08-08 20:58:00

要先吃胖才练的起来所以肥宅人人有机会

作者: jhbgybj123 (GGININDER) 2014-08-08 21:00:00

练那种身材没屁用对打几下就倒了

作者: andytaso (Taiwan ATM-ANDY) 2014-08-08 21:00:00

先慢跑吧再来练结实其实1,2年应该是可以瘦宅就别想了

作者: superLM (Let's play it by ear) 2014-08-08 21:00:00

也要吃营养品吧高蛋白之类的

作者: hope4ever (黑松) 2014-08-08 21:19:00

肌肉归肌肉脂肪就是脂肪肥宅别幻想了出门跑步先吧

作者: Dyren 2014-08-08 21:34:00

Wth like they r horny to be eaten.…=_=

作者: n790321 (icon) 2014-08-08 21:41:00

看他练得真痛苦练成这样真的好看吗..............

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