※ 引述《NewBeef (newbeef)》之铭言：
: 一般人有时候去夜市吃牛排就是生活上的小确幸
: 偶尔去像样点的牛排餐厅吃好一点的牛排更是大确幸
: 有些运动选手为了维持健美的体魄
: 早上就开始吃牛排了
: 早上吃牛排会是什么样的感觉
: 对身体真的有帮助吗
: 有没有八卦
要摄取高单位蛋白质的话。
依序是兔肉>鸡肉>鱼肉>猪肉>牛肉
牛排最后面了。
吃牛肉其实是最不科学与环保的了。
因为牛肉的换肉率非常差。
建议不要吃牛肉。

建议千万别吃牛肉?

很残忍咧 吃什么兔肉 帮兔本嘘你

那么哪里可以吃的到兔肉? 一直想吃吃看的说

有些快炒店就有喔

有的山产店有卖兔肉 乌来之类的找找

兔本驾到

吃鸡肉取蛋白，简称鸡白

昆虫其实也不错

鱼肉比较健康 DHA 但有辐射

兔肉感觉不错吃

我鸡本 嘘你

可以考虑进口兔肉专门卖兔肉料理

兔肉超好吃

早就有人讨论过了 不如吃蛆蛆 这种讨论有意义吗？

我鱼本 嘘你

可是讲真的 所谓的高蛋白不是在讲养殖换肉率的问题是这个肉必须很容易消化成可以利用的形式

但是牛肉有铁质 还是比猪肉好

为啥有高档牛排店却没有高档兔排店或鸡排店? 牛肉为啥较贵牛肉也没有特别好吃啊

拔草测风向 来喔~~下好离手~下好离手~

兔肉吃起来跟鸡肉有九成像 接受度应该很高

所以兔肉可以换来更多的六块肌?

你把鹅肉放哪了？

所以牛肉较贵纯粹就是成本较高而已囉?

牛的换肉率太差了

我记得羊肉也算好吸收的

如果出国有机会 点兔肉来吃吃 不错吃

马肉的吸收率不知道在哪边

<囧>我在的国家牛肉超便宜说...猪鸡鱼都贵松松

贝尔:要蛋白质我都吃蜘蛛 蝎子 蛾 螳螂 蟋蟀 蛆

青蛙跟蛇肉的吸收率哩

楼上 蛇不是初级消费者 一般来说更浪费能量

胜文把肥肉去掉就什么都没有了啊

可是牛排很好吃o'__'o

要比换肉率 人类应该要改吃蟑螂 最经济的蛋白质来源