[问卦] 有没有减肥该怎么减的八卦 just10110 PTT批踢踢实业坊

[问卦] 有没有减肥该怎么减的八卦

楼主: just10110 (é˜¿è‚¥) 2014-07-27 23:57:20

各位温拿，各位帅哥美女大家晚安大家好！！
我是完美身材160/160/160 台湾菜头
最近本肥宅走在路上看到好多穿掉嘎的肌肉男
让我不禁的多看几眼，超级羡慕der
所以本肥宅决定开始执行我的减肥计画！！
今天终于跨出人生的第一步！！虽然只有跑50公尺但我还是觉得很有成就感
我的目标是成为台湾的阿汤哥！！
请问各位六块肌的乡民们，有没有减肥该怎么减的八卦！！
谢谢大家！！！

作者: wcontainer (watercontainer) 2014-07-27 23:57:00

拿把刀

作者: zxvbnm (倾月墨鬼玉剑姬) 2014-07-27 23:57:00

多运动控制饮食

作者: Guerrieri (Taylor) 2014-07-27 23:57:00

你标题应该是"哪种减肥法最经典"吧

作者: ppptttqaz 2014-07-27 23:58:00

抹点盐

作者: Invec (不急着) 2014-07-27 23:58:00

东荣牌减肥刀快去

作者: k6991652 (孤独求败) 2014-07-27 23:58:00

少吃多运动唯一解

作者: blackman5566 (嘿人5566) 2014-07-27 23:58:00

要减肥的话关电脑该睡觉了作息很重要

作者: disremember (我忘了) 2014-07-27 23:58:00

运动别吃太多现在就睡觉

作者: bp220323 (阿标) 2014-07-27 23:58:00

人生重来枪

作者: x007 (叉胖的7号) 2014-07-27 23:59:00

饮食控制就差蛮多的再搭配运动尻枪等累了就睡少吃多动

作者: rayba (rayba) 2014-07-28 00:00:00

拿把刀把肥的地方切掉一天减30kg不是问题

作者: Xhocer (ä»¥å‰ä¹Ÿå¾ˆå¿«æ¨‚) 2014-07-28 00:01:00

首先要先吃饱，才有力气好减肥

作者: heloiselu 2014-07-28 00:02:00

左转fitness & musclebeach板

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