[问卦] 怎么训练好入睡? henry8400 PTT批踢踢实业坊

[问卦] 怎么训练好入睡?

楼主: henry8400 (cccc) 2014-07-13 00:45:32

大家好相信大部分人都活在都市难免会有左邻右舍也伴随着半夜可能会有
杂音的风险有的人就是一躺上床马上就睡着有的是左翻右翻只要有一点声音
就睡不着像是外面狗叫或是机车经过就算用气密窗还是会有些微声音有的人
连自己的闹钟秒针的声音都受不了请问要怎么要能训练自己很快入睡呢另外
当兵的时候有人打呼会是大家把他叫醒还是其实一堆人都在打呼有没有八卦?

作者: livewater (萤幕比本人帅) 2014-07-13 00:45:00

去找大雄

作者: yua30507 (曌) 2014-07-13 00:45:00

尻一枪

作者: Winson1017 (堂哥让我爆) 2014-07-13 00:46:00

睡前一枪尻在棉被里很好睡

作者: kairi5217 (左手) 2014-07-13 00:46:00

…我也好羡慕这种人干我真的好想吃安眠药

作者: milk0513 (coldmilk) 2014-07-13 00:46:00

自从我会上八卦版后晚上我没嘘50篇废文都睡不着

作者: accin (acc) 2014-07-13 00:46:00

找室友肛一发

作者: engineer1 (woshifeizhai) 2014-07-13 00:46:00

帮五楼口交就睡着了

作者: accin (acc) 2014-07-13 00:47:00

也是当兵都没听过有人失眠的下基地站安官连起床尿尿都没夜哨下玩都没看到几次有人起床尿尿

作者: mine027204 (forElaine) 2014-07-13 00:49:00

看书

作者: kangta0819 (崭新) 2014-07-13 00:50:00

当兵可以治失眠

作者: x007 (叉胖的7号) 2014-07-13 00:54:00

训练好人睡?

作者: chen740530 (chen740530) 2014-07-13 00:57:00

睡前平躺抬脚100下 3分钟直接睡着只能说平日过太爽体力过剩晚上才会睡不着

作者: cat5672 (尾行) 2014-07-13 01:00:00

我当完兵后坐着头歪一边都睡得着当兵前完全办不到

作者: porter7 (æ³¢ç‰¹ä¸ƒ) 2014-07-13 01:09:00

干睡觉是多爽的一件事还要训练喔

作者: nocence (哈哈哈~我是猪) 2014-07-13 02:28:00

去超商买个鸡尾酒饮微醺

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