※ 引述《braja5566 (㊣30cm★小妹哥㊣ )》之铭言：
: 夏天到了 气温这么高 各位肥宅一定都躲在家里
: 即便出门 也只是去买个食物饮料 所以摄取的热量>>>>>>>>>>>>>>消耗的热量
: 整天塞在家里用打电动 看动漫 尻枪 还要食用一堆高糖高热量食物
: 又用天气太热的借口不去运动
: 有没有肥宅暑假可以多几公斤肥肉的八卦
去年暑假我还很瘦的时候
熬夜到天亮才睡
每天睡到下午 一天只吃晚餐 顶多加消夜两餐
然后整天打电动
两个礼拜一量体重
发现干我他妈的瘦了6公斤！！
180/76→180/70
但身体也快坏了
奉劝各位宅宅跟我现在一样
每天运动 不一定要出门
仰卧起坐伏地挺身几百下练练上半身也好
亲身经历
暑假宅在家是会瘦的！
两个礼拜瘦了