[问卦] 有没有吃饭嚼三十下根本无法达成的八卦? maxlin9527 PTT批踢踢实业坊

[问卦] 有没有吃饭嚼三十下根本无法达成的八卦?

楼主: maxlin9527 (键盘___观察家) 2014-07-07 18:50:26

本键盘觅食观察家
常常听到网络上电视上说吃东西要嚼三十下再吞
这样子做比较健康
也比较容易有饱足感，不会吃过量的食物
但是我每次尝试这么做都无法成功
根据经验来看
大概嚼到十次便下意识开始进行吞咽
顶多二十下口中的食物就几乎吞下去惹 >口<
我甚至怀疑根本无法每口都嚼三十下
然后从头到尾都嚼三十下完食
但是医生又都那么建议
我想一定有人可以做到吧
究竟有什么秘诀呢?
还是要去找催眠课程来骗自己的大脑可以达成三十下的成就 0.0
有没有这方面的八卦??

作者: tyrande (泰兰德) 2014-07-07 18:51:00

签名档满雷的

作者: baobeising (㊣Ptt㊣最强a思想家-肚脐) 2014-07-07 18:51:00

明明就是十下……

作者: jhbgybj123 (GGININDER) 2014-07-07 18:51:00

30下不行你可以嚼3下阿

作者: cfesun 2014-07-07 18:52:00

嚼太多下就觉得食物很恶....

作者: nextpage (内湿配举) 2014-07-07 18:52:00

如果连吃饭都不能控制，那还能控制什么?

作者: freedom1986 (钢达姆机器人) 2014-07-07 18:52:00

你可以嚼三十下, 真不简单

作者: shadowdio 2014-07-07 18:52:00

我看用果汁机打碎再吃好了

作者: orragasa86 (gasactss) 2014-07-07 18:52:00

不用刻意算啦，只要嚼到自己觉得好消化就好

作者: CNseven (Maryyyyyyyy) 2014-07-07 18:52:00

听说连喝水也要才有效果

作者: hoks (鲁霸˙矮个儿) 2014-07-07 18:53:00

有些东西不大口吃哪能享受呢

作者: r02182828 (觉醒的米虫) 2014-07-07 18:53:00

我姊都说她咬三十下不过我没数过

作者: lucky70121 ( ) 2014-07-07 18:54:00

没根据的东西你也信重点是医生最好也这样做医生看诊都没时间了吃饭我看都用吞的吧

作者: congregate (ラママンボ) 2014-07-07 18:55:00

我也会刻意吃很慢但汤面类的吃到最后都冷冷的

作者: han72 2014-07-07 18:56:00

真的嚼太多下会恶心XD

作者: anikhtoe (anikhtoe) 2014-07-07 18:57:00

我喝水也嚼三十下

作者: nextpage (内湿配举) 2014-07-07 18:57:00

专心吃饭，不做其它事也不说话才是最能达到慢食目的

作者: max1121 (呼呼呼) 2014-07-07 18:59:00

30下不行就20下啊

作者: steven211 (默) 2014-07-07 19:18:00

医生:我跟你说这样对身体好阿可是我没那个时间阿

作者: amanda5920 (Ciaoooo) 2014-07-07 20:05:00

小妹我都这样从小养成

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