本 键盘觅食观察家
常常听到网络上电视上说吃东西要嚼三十下再吞
这样子做比较健康
也比较容易有饱足感，不会吃过量的食物
但是我每次尝试这么做都无法成功
根据经验来看
大概嚼到十次便下意识开始进行吞咽
顶多二十下口中的食物就几乎吞下去惹 >口<
我甚至怀疑根本无法每口都嚼三十下
然后从头到尾都嚼三十下 完食
但是医生又都那么建议
我想一定有人可以做到吧
究竟有什么秘诀呢?
还是要去找催眠课程来骗自己的大脑可以达成三十下的成就 0.0
有没有这方面的八卦??
作者:
tyrande (泰兰德)
2014-07-07 18:51:00签名档 满雷的
作者:
baobeising (㊣Ptt㊣最强a思想家-肚脐)
2014-07-07 18:51:00明明就是十下……
作者: cfesun 2014-07-07 18:52:00
嚼太多下就觉得食物很恶....
作者:
CNseven (Maryyyyyyyy)
2014-07-07 18:52:00听说连喝水也要才有效果
作者: hoks (鲁霸˙矮个儿) 2014-07-07 18:53:00
有些东西不大口吃哪能享受呢
没根据的东西你也信 重点是医生最好也这样做医生看诊都没时间了 吃饭我看都用吞的吧
作者:
han72 2014-07-07 18:56:00真的 嚼太多下会恶心XD
作者: anikhtoe (anikhtoe) 2014-07-07 18:57:00
我喝水也嚼三十下
作者: max1121 (呼呼呼) 2014-07-07 18:59:00
30下不行 就20下啊