工作不是全部 看张忠谋如何分配时间
来源:nownews今日新闻
生活中心／综合报导
毕业季到了，不少学校都会在毕业典礼邀请名人演讲，今日（7）国防医学院毕业典礼，
就请到台积电董事长张忠谋。他和毕业生分享了对于一周时间的分配心得，如何在工作、
休息、家人、运动、社交、学习间取得平衡。
张忠谋建议，一周工作约占50小时，睡眠休息时间可占70小时，与家人相处、朋友社交的
时间约占20至30小时，10到20小时用来从事个人兴趣及终身学习，然后要有8个小时的运
动时间。
若是以一周工作5天来看，50小时等于工作日每天工作10小时；睡眠休息时间70小时，等
于每天休息10小时。这样工作日一天还剩下4小时，要设法在4小时内将一些例行性活动处
理完毕。
他也强调终身学习的重要，而且要有计画性，针对人生不同阶段事先做好规划。
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