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太极拳活化增加干细胞 中医大登国际期刊
大成报-2014年06月06日 下午17:33
【记者陈昭宗云林报导】享誉国际的中医针灸实証医学宗师林昭庚教授偕国际知名的神经
外科权威林欣荣教授带领的中国医药大学中西医医疗团队研究发现，太极拳运动可有效活
化及提升干细胞数量有助于延命益寿之作用；新发表的论文获选为最新一期的再生医学国
际权威期刊“cell transplantation 细胞移植”的封面故事。
中医大北港附设医院院长林欣荣于2010年荣获美国神经治疗及再生学会最杰出奖，是开创
台湾将胚胎干细胞成功移植在巴金森氏症患者身上的第一人；目前带领的中西医医疗团队
独步领先全球，其研究成果已获得美国、英国、西班牙及中国大陆等国报导，更为美国科
学促进协会(AAAS)所推荐。
林欣荣院长阐述研究动机说，由于长期以来坊间流传练习太极拳运动有助身体长寿的说法
，为证实此论述是否属实，中国医药大学神经外科中西医医疗团队在经过3年多来系统化的
研究分析后，共同发表研究成果报告，证实3年以上的太极拳运动确实可以增加干细胞数量
3至5倍，干细胞数量越多即代表这个人越年轻，故也实证了太极拳确实可以让人长寿。
中医针灸实証医学宗师林昭庚指出，中医不仅是全世界医学的趋势潮流，世界卫生组织(
WHO)也将其归类为是互补医学的一环，而太极拳运动更是中医传统医学养生最重要的功法
之一。经常练习太极拳可以增加心脏功能，有效促进大脑神经细胞功能的完善，均衡协调
兴奋及抑制功能，是故对精神创伤与神经衰弱修复具有良好的疗愈功能。
主持研究计划的中医部部长何宗融表示，为因应教育部推动教学卓越计画，故团队在中国
医药大学校园内推动“太极八法”让初学者可以用最浅显易懂的方式来学习太极拳。练习
太极拳运动必以松柔为基础，以松而不懈和紧而不僵为原则，并强调虚灵顶劲、沉肩坠肘
、气沉丹田、虚实分清、阴阳相济、一动无有不动，如此的练习方法可以有效让紧张忙碌
的现代人，充份获得身心灵之保健，并不断追求个体本身、个体与自然以及个体与社会的
三元协调，达到维持健康、提升气质与提高生活品质之目标。
具备太极拳国家级教练的何宗融医师透露，太极拳被证实可改善帕金森氏症、下背痛、平
衡、跌倒与免疫病情，且研究团队的受试者有60名年轻人，分成练习太极拳、快走运动和
不做运动3组，结果发现练习太极拳的受试者，其对人体功能和结构非常重要的一种干细胞
CD34+有所增加，有助细胞自我更新、分化和增殖造血干细胞的“集群标记”。
中西医医疗团队韩鸿志教授说，经常练习太极拳，一来让人体内气得以流通，促进身体循
环。二来也有利于毛细血管内外的物质交换，提升人体组织对氧的利用率，减少尿酸沉积
，故能有减轻疲劳之功效，对慢性冠性病、高血压、动脉硬化也都有显著的保健作用。
团队梁文敏教授认为，实务上因练习太极拳运动而让身体受益的例子不胜枚举，举如颈椎
病、 头晕、 头痛、 高血压、 胃溃疡、心脏病、糖尿病、失眠、食欲不振和 周身酸痛等
病征，皆能在练习太极拳运动一段时间后，不治而愈或是病情有了显著改善。
图说:太极拳国家级教练的何宗融医师在中国医药大学校园内推动“太极八法”，让初学者
可以用最浅显易懂的方式来学习太极拳。（记者陈昭宗拍摄）