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人间福报
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菸龄31年 谢文浩为家人戒了
【本报台北讯】四十八岁谢文浩，菸龄三十一年，为了家人健康，还能省菸钱决定参加“
戒菸就赢”比赛，昨与女儿一起通过公开检测，只要再撑到六月八日不碰菸，就能赢得首
奖三十万元。
谢文浩任职于新竹市卡车零件公司，他每三天抽两包菸，抽的是最贵的日本菸，他说，“
薪水又没有涨，戒菸可以省下不少钱”，女儿也不会嫌他身上都是菸臭味。
谢文浩曾多次尝试戒菸，屡试屡败，公司里七人就有六支菸枪，这次在三名同事号召下，
一起报名“戒菸就赢”比赛 ，经女儿及同事相互鼓励，大家都戒菸成功。昨公开检测，
谢文浩的一氧化碳值为三ppm，未超出标准，尿液也未测出尼古丁代谢物，正式取得获奖
资格。
戒菸期间，谢文浩菸瘾发作时会没精神打哈欠，女儿谢孟庭给爸爸加油打气，昨天还给爸
爸爱的抱抱。
谢文浩说，刚开始戒时，手和嘴都停不下来，只好一直吃零食，至今胖了快十公斤。董氏
基金会主任林清丽说，吸菸者因代谢异常会不正常削瘦，戒菸后增重很正常。
谢文浩说，以前他很爱游泳，却因为抽菸肺活量变差。戒菸成功后，最想做的事就是游泳
，还要帮助抽菸超过十年的太太戒菸，让全家更健康。
台大医院家庭医学部主治医师郭斐然说，菸龄长的人能两个月内靠意志力戒除很难得，但
继续保持、不复发更重要。因抽菸影响的器官太多，还是十几种癌症的致病因子，建议难
戒除者寻求医师协助，或加入团体戒菸班。
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http://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?unid=352759
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