Re: [问卦] 有没有跑步跑到脚酸了一天还在酸的八卦 orzmaster PTT批踢踢实业坊

Re: [问卦] 有没有跑步跑到脚酸了一天还在酸的八卦

楼主: orzmaster (哈榭尔) 2014-05-28 23:01:20

※ 引述《jademesses (古今皆醉梦)》之铭言：
: 原PO正在夜跑
: 已经跑好几天了
: 但是真的很受不了的脚酸
: 还是没法解决
: 本以为跑几天就习惯了
: 昨天来个14分钟没停，连续跑8圈最外道吧
: 一圈450公尺左右，少说也有3500公尺
: 跑完后休息一下继续做无氧运动
: 回去洗澡后还是很酸，到今天
: 骑个机车都在酸
: 买了鸡肋来喷也没用
: 现在跑步，跑没三圈脚就受不了了
: 有没有拎北或拎邹骂能帮忙解答一下
:

作者: bluebell1 (apple) 2014-05-28 23:04:00

表示身体病痛很多

作者: ocean5566 (ç…™å¤§å±Œç†Ÿç”·) 2014-05-28 23:04:00

错~是身体太弱平常根本没运动跑3.5km就可以酸成这样 ....

作者: dodonpachi (CuLiZn) 2014-05-28 23:09:00

这篇就是在教怎样变成“平常有运动” 不是吗?

继续阅读

Re: [新闻] 【更新】写功课太慢被骂　小五生跳楼nyabinghi [问卦] 有没有鸽子业绩要怎么冲的八卦fhuocrkt Re: [新闻] 防第2个郑捷警方研究电玩动漫trilove [问卦] 最常跳轨自杀的国家是日本?n99lu Re: [问卦] 东协五国什么时候会超越台湾?pop3110 Re: [问卦] 有没有教甄到底多难考的八卦Caress Re: [新闻] 【更新】写功课太慢被骂　小五生跳楼s58565254 [问卦] 有没有台湾这个岛今非昔比的八卦？kontrollCat Re: [问卦] 游侠、海盗跟刺客哪种比较难缠的卦？BO56 [新闻] 北韩拼经济 V领、超短迷你裙正妹军团吸金JayWilliam