研究：跟仅喝水相比喝低卡饮料更助减肥 | 即时新闻 | 20140528 | 苹果日报
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美国一项新研究指出，跟仅喝水相比，持续喝低卡、无糖的汽水饮料，更能让人不感到饥
饿，有助于减轻体重。
英国《每日邮报》报导，这项由科罗拉多大学学者带领的研究，邀集303位民众在12周的
时间中进行测试，显示低卡汽水组中，有64%体重下降至少5%，仅饮水组中，只有43%体重
下降5%。喝低卡饮料的人平均可以减掉5.9公斤，而仅被允许喝水的民众，体重减少4公斤
。这项研究近日刊登于《肥胖》期刊。
研究共同作者、科罗拉多大学安秀兹健康中心执行主任希尔（James Hill）称，“此研究
清楚显示，低卡饮料能够帮助人们减肥……跟仅喝水的人相比，那些喝低卡饮料的人减掉
更多体重，而且表示较不感觉饥饿。”（国际中心╱综合外电报导）