台湾乳酸菌协会与台湾癌症基金会于今年推动“5/29肠胃健康日”，统一在全国7-11、全
家、莱尔富、OK等便利商店通路将发动买一瓶206毫升AB原味优酪乳送一瓶同商品活动，
预计将以送出百万瓶，号召全体国人一同关心肠胃健康。
台湾乳酸菌协会与台湾癌症基金会2014年推动“5/29肠胃健康日”，透过提倡此一卫教推
广日，让大家正视体内健康的正确观念。统一AB优酪乳为响应肠胃健康日也以实际行动支
持，自5月28日至5月30日3天推出在便利商店通路的买一送一活动上场。
乳酸菌协会荣誉理事蔡英杰教授指出，现代人饮食习惯西化，每日营养不均衡，健康饮食
知易行难。建议从补充好菌的方式，为健康打底。补充好菌的方式很多，优酪乳是一个不
错的方式。
蔡英杰提供几项原则，建议大众选择优酪乳时要注意最好有通过国家健康认证、而优酪乳
要选择菌种，尤其能够耐胃酸与胆酸的考验，例如雷特氏B菌、亚斯菲德菌等；同时，注
意菌种新鲜，包装与生产过程是否保持好菌的活性，且在放置室温一小时内仍无碍。
此外，如果不喜饮牛奶，优酪乳是很好的代替品，符合每日饮食指南低脂乳品摄取1.5-2
杯的建议，而且注意菌数要够，像一瓶206毫升的优酪乳，可达200亿以上个好菌，天天、
定期补充，对于菌相平衡调整多有益处。
http://news.cnyes.com/Content/20140521/KIVGNI1DEBEKA.shtml?c=tw_stk