很感谢备孕版的学姊们提供许多经验，去年顺利迎来宝贝，想整理这一路来的心得，希望
能带给未来妈妈们一些参考。
分享文长～
年纪满35岁这年惊觉自己已迈入高龄产妇的范围，才开始积极面对怀孕，正视自己是想要
有宝宝的心。
以下是备孕期间多管齐下曾做过的努力:
1.吃排卵药：去年8月至成大医院做孕前健检，AMH1.06颇低，但子宫没有什么息肉或瘤，
先生也没什么状况，医生先开了排卵药，但发现我吃了会严重头晕头痛，没办法工作，只
能先停吃。
2.治疗甲状腺低下：原本以为自己高血压做健检，告知医生正在备孕，诊所医生发现我的
甲状腺数字不太正常，TSH大约5颇高，对备孕不利，不易怀孕，怀孕也可能不保。
之后我马上去看新陈代谢科，积极治疗甲状腺低下的状况，控制TSH在2.5以下，每天吃甲
状腺素及每个月抽血监控数值，好好保护自己和宝宝。
推荐：台南市的游新新陈代谢科 诊所—黄于坪医师，很有耐心且专业的治疗我整个孕期
。
3.看中医调理身体：经期有时不顺也会经痛，手脚容易冰冷，决定好好看中医调理身体，
让子宫变得温暖易受孕，从9月开始看医生调养，一直不间断直到宝宝出生（孕期养胎）
，中医确实让我安心许多。
推荐：吕美娜中医，是台南妇科名医，吕医生人很温暖，一开始听到我AMH数字及年纪也
是温暖告诉我很有机会，每次看诊都觉得很安心，怀孕调身体、孕期孕吐、胃口不好等等
都能调理，整个孕程都被医生好好照顾著！
健保名额很少，早上现场排队，剩下名额可打电话预约（很难约），所以我大多数是看自
费（一次900元）， 虽然不便宜但非常值得。
9月开始调养，12月怀孕
4.备孕就开始吃保健品：备孕时希望身体有足够的营养母体孕育孩子，9月开始每一天吃
保健品。
清单：
新宝纳多孕妇维他命
莱萃美Q10
DHC叶酸
DHC D3
怀孕后的检查分享：
1.羊膜穿刺：推荐北上找柯沧铭医师做羊穿，柯刺王技术非常好，几乎没有什么感觉，当
天在台北休息一天后才回南部。出报告的速度很快，羊穿、羊晶约一周内收到短信通知，
两周内收到报告。（现在不确定）
2.高层次：推荐台南的张教授高层次超音波，技术员照得很仔细，也会一一看脑部、器官
、四肢等等，之后会有医师再最后说明检查，整份报告也很完整，直接交给产检医师即可
。
3.生产医院：大力推荐永康奇美，整个生产过程，从待产房、产房、麻醉医师到产检医师
都很nice！
待产时因催生两天，待产房护理师总是不厌其烦量血压、监测胎心音，虽然忙碌但总是很
温柔鼓励妈妈加油，换点滴、埋针等等都很专业迅速，让妈妈安心很多。奇美只要产妇觉
得痛就能打减痛分娩，麻醉师技术很好，打完麻醉会每隔几小时久恋爱巡房，半夜也不间
断，密切观察产妇的状况，让人很安心！
妇产科很推荐徐英伦医生，是温柔有耐心且亲切的好医生，很尊重产妇的决定，整个孕程
也很细心，知道血压偏高也请我先吃阿斯匹灵预防妊娠高血压。38周时觉得宝宝太大想催
生，医生也没问题，虽然后面因催生药剂对我没效果而吃全餐剖腹，医生技术也很好，剖
腹疤痕很小，而且没有想像中的痛，剖腹一周后回诊已经能健步如飞！
最后是宗教信仰
台南市的首庙天坛非常灵验，供奉玉皇大帝、注生娘娘、文昌帝君等，在我工作、事业或
人生生涯需要帮助的时候都给予很多能量。
另外怀孕后，也有马上去拜临水夫人庙祈求平安健康顺利，香火鼎盛，是台南著名求子及
保佑孕妇孩子的庙宇。
真的很感谢上天及上面的贵人医师们，让我怀孕过程很快乐也很顺利，感谢版上的大家不
吝分享心得，我也希望能给予一点回馈，期许更多未来妈妈梦想成真！
（已全数赠出）另外想赠送六份好孕棉+保健品及普门品、心经抄写本（运费我负担）
保健品是之前在日本购买的DHC
每一份好孕棉会随机搭配叶酸或维他命D一包
（已赠出）普门品、心经抄写本，在之前待产期间想安定心神而写，效果佳，有全新空白
的抄写本想
赠给需要的版友(一次可全领者优先）
（已赠出）另外有一把开工的金铲子，是从版上其他妈妈传承给我的，前一位妈妈两次试
管成功有两
个宝贝，我收到金铲子大约3个多月便自然怀孕，因此想再次传承好孕下去！
金铲子仅限台南市北区面交
（面交金铲子的版友会给一份好孕棉）
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届时将以来信顺序平信寄出，免运费。
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