文长..
背景32岁，月经周期25天(24-26天)，大概3-4天就没什么量，且有越来越少迹象，其实一
直都没有特别想要有小孩，抱着顺其自然的想法。
2020年结婚，结婚前子宫颈抹片检查时，顺便自费抽了AMH(纯粹好奇是否有卵巢早衰可能
)，结果验出来AMH0.44，但当时不以为意，且一直都是有在运动的人，也因为轮班工作及
其他因素暂时没有怀孕计划，就佛系下去。2021年试过看中医半年，水药、针灸、燻脐，
中医师努力想调长我的周期还是没效果，因为费用较高想说算了！就暂停，期间持续补充
叶酸+D3。
直到今年2022年四月，想说使用桃园市民孕前补助检查(先生也一起)，因先前检查指数偏
低，这次再加验fsh 、lh，为了这两项检验，我特别选月经来的第一天，研究显示这样数
值较准确，到了检查这天，医师却对于先前的AMH低不以为意，他认为数值低不代表不能
自然受孕，数值正常也不一定能成功受孕，建议我可以先吃口服排卵药，追踪阴超卵泡成
熟的情形，表示只要有排卵都有机会自然怀孕，并要我当天回家(月经的第一天)就开始吃
，我是第二天才吃，但也只建议尝试3-6个月的时间，之后真的没办法再考虑试管。
三天后先生的精液报告出来，除了精虫量较少外(小于1500万)，其他型态、形状都正常，
先生也认知到自己也需要努力，开始愿意做一些运动，补充B群、玛卡、精氨酸、Q10。
我的报告一周后出来，更晴天霹雳，AMH只剩0.23、fsh21.7、lh6.68，完全就是在告诉我
，我就是彻彻底底的卵巢早衰呀！自己在家看着报告再度崩溃一次，哭完后跟自己说没关
系！星期日的下午就让自己去健身房跑步、骑飞轮，告诉自己从今天开始我要回归运动，
以有氧运动为主，戒掉咖啡，每天空腹吃滴鸡精，持续补充叶酸、D3，这两个月增加了dh
ea (网络上看医师推荐对卵巢早衰的养卵有帮助)，Q10、精氨酸(也是看有人推荐)，每天
温热水泡脚10-15分钟，停止了早上的兼职工作，持续有上小夜班(因为可以睡得比较饱)
，吃完排卵药后的月经来后第11天，约了诊所照阴超看卵泡成熟情形，另个医师建议我用
排卵试纸追踪强阳的状况，我说我已经用了三个月的排卵试纸，就是很淡，几乎看不出变
化，我都怀疑我有没有排卵了(笑)，她说阴超最准确，就帮我照了，医师说卵泡约1.9cm
有成熟了，你们就今天开始二四六都做功课看看，于是我们就乖乖的照表操课，这段时间
我想到我的报告心情还是很差，为什么才32岁却数值这么差，还要给自己多久时间？是否
直上试管？就在这时候的某一天，平常都有拜土地公的习惯，想说不然来求个签好了！(
其实在想要不要找注生娘娘，但想说平常都拜土地公就问问看)，就问了问题：请问我可
以自然受孕吗？过程都很顺利的一次就有圣杯，签诗是个好签
“名显有意在中间，不须祈祷心自安；看看早晚日过后 ，即时得意在中间”
看了一下解释，大概是要我放轻松、顺其自然，经过一段时间努力总会好转。或许心理作
用吧！上天总有祂的安排，那我就别想太多了！就这样到了下一个月经应该来的时间，却
没有来，当时五一连假在金门游玩，心想也许只是delay，之前也有过晚个几天后还是来
了！先生却在金门玩的第二晚梦到我怀孕挺著大肚子走到他身边，旅程结束后一直要我验
孕，我就忍忍直到月经延迟的第10天，用了之前的验孕棒验，超快速的两条线，和以前快
速的一条线完全不同！当时还是忍住没和先生说，再去买了新的验孕棒，过五天再验一次
，发现两条线越来越明显，就和先生开心分享这一切。
这一切真的太不可思议了！宝宝现在20周了，很平安、很稳定，不知道要感谢谁，也许自
己、也许医师、也许上天，但是宝宝就是选在这个时候来了！没有让我太辛苦，一直以为
我只能选择试管这条路，备孕的这条路看着好孕版的文章，想着未来该怎么做，现在轮到
我跟大家分享喜悦，还有一些未吃完的保健品，有开封和未开封的都未到期，一点数量的
好孕棉分享给大家，之前也是从版上一位和我一样AMH极低但自然受孕的版友拿到dhea及
好孕棉，希望可以分享给和我一样的各位，来信请稍微说一下妳的备孕过程，我会尽量公
平的去分享给大家，祝福大家备孕顺利！
P.S 当时孕前检查特别选了诊所，因为查了一下桃园的医院男生都要在厕所将东西挤出来
，怕先生无法顺利产出，特别选了怡x禾x，也是想说我在台北上班，台北的诊所能连线病
历及报告，比较方便！想私心推荐彭医师，当时给予很大的信心，数值不代表品质，有没
有排卵比较重要！后来第一孕期检查桃园有补助，就再回桃园找彭医师做初唐检查的超音
波，他很高兴的恭喜我们！吃一次排卵药就成功囉～我和他说后来抽血报告我的数值更差
，他说所以更表示数值也只是参考的一部分，还是有机会自然怀孕的:)谢谢当时他温柔的
鼓励！祝福大家。
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赠送DHEA 2瓶(一瓶已开封、一瓶未开)
澳佳宝叶酸两瓶(一瓶已开封、一瓶未开)
开封过的Q10、精氨酸
好孕棉数片。
因来信过多，恕不一一回复，希望大家能体谅
祝福大家都平安好孕到