因为本身吃素的关系（有吃蛋跟牛奶）体质虚寒
之前检查除了维他命D不足之外其他都正常
按医师指示每天补充高剂量的D3
一个月后就符合正常值了
目前每天都会吃叶酸、女性综合维他命、D3
月经结束后会炖四物来喝
请问除了这些还有什么方法可以养卵养内膜的吗？
谢谢大家～～～
作者:
greenbag (绿包是赚不够多ㄎ箱40度;)
2021-08-16 07:31:00滴鸡精 每天喝 喝了半年 叶酸 综合维他命 大概这三个啊抱歉 没看到 是吃素QQ抱歉
作者: wanda0608 2021-08-16 08:10:00
作者: earty (飞跃) 2021-08-16 08:33:00
维他命E和精胺酸可以试试看
作者:
feicai2 (agito)
2021-08-16 08:51:00规律运动30分钟~
作者:
nlevta (生活大变动中...)
2021-08-16 09:43:00泡脚、温小腹（冬天）
作者:
poohcz (slientpooh)
2021-08-16 10:44:00Q10
作者:
celetes (Celetes)
2021-08-16 12:20:00运动+泡脚
作者:
waterlo (食之无味弃之可惜)
2021-08-16 13:12:00之前养卵是吃 叶酸+DHEA+Q10(份量要充足可与医师讨论)内膜是多做可强化下半身的运动(有氧+肌力)以促进血液循环
作者:
yeyeye333 (I Wish You Love)
2021-08-16 16:14:00dhea是早衰才吃，原po要先知道自己的amh。内膜加强可试q10,精胺酸,e,针灸,飞轮运动
内膜一定要靠运动, 第一次试管我没运动, 内膜普通,没成功, 第二次植入前我每天持续运动2个月, 内膜很漂高, 自己在照音波都看到完美三条线, 就成功了,不过这中间还有做内膜刺激术
作者:
aizai (aizai)
2021-08-16 21:38:00运动运动还是运动我第三次试管有点自我放弃,没泡脚没中药,乱吃,熬夜唯一有做的是每天运动一小时,生了龙凤胎
作者:
lavalier (好想用力奔跑)
2021-08-16 23:18:00运动
作者:
bbooww (bowwww)
2021-08-17 08:20:00每周有氧运动4-5次，会大大改善体质
作者:
cg1227 (柴柴村)
2021-08-19 08:44:00目前有吃dhea+Q10 努力督促自己运动QQ