跟这边的大家比起来我可能还只是幼幼班
但是积极备孕四个月结果都没有成功还是会让人很泄气
最近一直想起甄嬛传孟静娴大婚第一天安慰陪嫁嬷嬷的话
“这就要叹气，往后叹气的日子还多着呢”
————————————前言有点多———————
我自己目前的状况是
32岁
AMH1.09
泌乳激素27
输卵管摄影显示两边都通
听到自己卵巢早衰其实满晴天霹雳的
因为自以为身体满健康
（经痛过一次，还是比输卵管摄影不痛的那种）
会这么泄气主要是家中是三姐妹
姊姊跟妹妹都是入门喜
结婚第一个月就有孩子
大姊更是只要有做功课就中的体质
（连经期做都中，让她很惊恐只要有做功课就担心会不会怀孕，令人羡慕的烦恼）
以为自己可能也可以跟姊妹一样顺利的怀孕，
一开始先生还很担心会太早怀孕
但等到我们开始要积极备孕才发现怀孕怎么那么难
我们在积极备孕第三个月我就去看不孕门诊
先生也做了检查
他的检查大致上没有问题，量很足够，其他的问题也不大
反而是我有卵巢早衰
跟先生设下的停损点是从检查完第三个月就去做试管
因为我的卵巢状况没办法再拖下去
常常会很难过想说是不是早点结婚就可以在卵巢状况更好的时候有孩子
也因为自己的身体这样，先生会希望我不要做很多事情
不要喝咖啡-以前我是每天一杯美式
不要吃辣-以前我是无辣不欢
每天要运动-也会运动（骑车、潜水，慢跑等）， 但是比较喜欢待在家陪猫
不能做指甲-以前每个月都要换款式
不要染头发
我可以理解，但是我真的觉得压力好大好累
也许我没有为了孩子付出的心所以老天爷不给我吧？
从小时候就一直想着自己长大以后要当一个怎样的妈妈
长大才发现原来有自已的孩子好难好难
小时候常常幻想自己的孩子会长什么样子
长大才发现可能自己不会有小孩
现在边打字眼泪还是一直流
也不知道怎么对婆家交代
因为先生是独子，婆婆也对我很好，
所以觉得自己连这件事情都做不到就觉得很对不起他们...
不好意思让大家看一个幼幼班的人发泄情绪
最近也有在找一些试管的诊所
不知道有没有推荐北部（新竹、桃园、双北）医生比较有耐心的
因为本人有点玻璃心（从上文应该可以看得出来）
谢谢大家看完这篇文章
我跟妳的情况很类似！不过妳还比我年轻许多，相信妳的宝宝很快就会来报到！很多人推曾启瑞医师还有新光的李毅评医师……
一切真的都是缘份我备孕到第六个月才中 目前5w就这么刚好如愿我老公想要的射手宝宝真的是自己决定好时间来的～
作者:
ihcmai (金怨叹)
2021-03-28 11:10:00我自己是备孕期间一切照旧过日子 不然这也不做那也不做再加上每个月开奖失败的心情得失心会更重 就算没有小孩日子也是要正常过 心情也会比较好 我备孕期间是抱持这样的想法其实换个角度想还好妳还没浪费太多时间就知道自己身体状况就听医生给你们最好的建议 我自己是备了十个月没动静才去找医生发现自己有多囊 吃药调整了三个月才中的 丧气的时候也曾觉得怀孕这种事不可能轮得到我 然后他就来了 如果当初更早去看不孕门诊就好了
换个角度想，至少你很早知道问题，跟先生沟通，限制太多原有生活，整天围绕在备孕转，没太多帮助，我第四年放弃备孕时，结果孩子来了，这条路最辛苦是你自己，没有对不起谁
作者: uozo 2021-03-28 12:16:00
推荣总黄贞瑜医生，很有耐心
作者:
mrccw (...)
2021-03-28 12:38:00先调整玻璃心!
作者:
gwa1103 (阿满)
2021-03-28 12:44:00推新光李毅评医师唷～看完他的书有被疗愈
加油！作息保持正常尽量早睡早起可以咨询医师吃保健食品调身体搭配运动或泡脚更好工作压力如果太大要有纾压的方式尽量保持平常心 该是你的就是你的等你准备好宝宝自然会来找你唷
我不觉得做指甲跟那些无关的项目跟怀孕有关，卵巢早衰不是你的错，老公没必要把这些压力强压在你身上
妳真的没有对不起谁，养儿育女辛苦的是妳自己，从孕期到孩子出生，母亲都是最辛苦的，要好好爱自己，这样宝宝才会来找妳喔！
你还年轻相信改善饮食多运动，加上正规治疗很快会有好消息的。如果在新竹我推荐送子鸟
作者:
iceJan (小野狐)
2021-03-28 16:47:00推林口长庚吴宪铭医生 会尊重病患的每个决定 鼓励但不强迫 不过门诊要等比较久……
推荐竹北艾微芙杨文瑞医生，我也是非常玻璃心的人，杨医师很有耐心倾听，也会温柔告知与讨论实际状况。保持心情愉悦，我长期都是每天一杯黑咖啡和无辣不欢，植入完还立马问护理师能不能继续吃辣，基本上不要吃到闹肚子其实都ok哦～希望妳很快有好消息：）
吃辣咖啡染发什么的通通没有差啦 你的最大问题是压力压力大真的很难怀喔虽然放松很难 但你真的该做的是调整备孕玻璃心卵巢早衰还是能自然怀的 而且发现的算早
作者:
edias (好想你)
2021-03-28 17:30:00看标题一秒反应甄嬛传XD推新竹送子鸟王医生，我多囊备孕三年在那里做试管成功的
作者:
bbooww (bowwww)
2021-03-28 17:47:00推禾馨乌乌医师会分享很多观点，其实上述的跟受孕率都无关，如果这些都不能做的话，备孕压力会更大，压力大很难怀上，妳可以多去看她分享的文章加油，妳一定可以的喔但要多运动是真的，抱～
我想说的是 大家说得再多 如果妳自己想不通 还是很难逃离备孕的压力 我也是最近想通了 心情瞬间开朗 想喝咖啡就喝 想做什么就去做 希望妳也能找到当初那个自己
送子鸟在大直跟竹北都有 我自己试管一次成功 虽然14w胎停 但已经迫不及待想进行下次植入把宝宝生回来我之前在乌乌医师那产检 我觉得玻璃心不适合她 她太冷静 反而容易觉得有点冰 她适合心脏大颗不喜废话的
作者:
unan (amber)
2021-03-28 20:11:00可以理解你的心情，我35岁才开始备孕做检查发现卵巢早衰的，你很年轻卵的品质好，请乐观一点喔，然后我备孕两年中间做过人工跟试管最后是自然怀孕的，祝你好孕
作者:
haru (Haru*)
2021-03-28 20:40:00我的美甲师几乎有空档就自己试新色，或是当她同事的手模，连怀孕期间还是照常
我32时备孕了7个月都没好结果，去检查AMH1.16，泌乳32，被医生建议直接做试管，那天看完报告一路哭着回去，后来放弃后可能真的没压力了，隔一个月就怀孕了。所以妳也可以的，加油！
作者:
poohcz (slientpooh)
2021-03-28 21:33:00推“目标好像很明确，可是不知道什么时候终点才会抵达”因疫情跟老公分隔两岸离终点更遥远了QQ
作者:
tina13 (soul mate)
2021-03-28 22:37:00推荐黄建荣医师
你的那些点只有运动感觉是比较有建设性，其他的真的关系都不大（一天一杯美式就算不是备孕已经怀孕了都还在ok范围内）倒是压力太大真的反而会无法如愿，先放松一下心情吧！加油
我29岁 健检顺便加抽amh 1.47 当下看到也是爆哭 之后打算试管 ；一起加油 不气馁
加油 不要把自己逼得太紧 吃辣 喝咖啡 染发 可以放松一下心情 可以跟你先生沟通看看吧不然你压力这么大 只会更痛苦建议你可以找三总的刘勇良医师我觉得他比较有耐心应该蛮适合你的可以先找他聊看看你的情况
我吃排卵药打排卵针三个月 没中，再加上年纪快高龄，也是被医师建议去做试管，但又想想试管不是去了就会成功，就也没去咨询，呈现放弃状态了。当“心情”调适改善、让自己的状态更好，那些平常的作息及饮食“微调”之后，约半年 就怀孕了。放轻松吧......心情放轻松，宝宝自然会来的。
31yr AMH 1.75跟妳一模一样，生理期超准时完全没想过会这么难！身边一堆多囊或季经都轻松写意的有了放轻松真的是目前最大的课题，一起加油！
作者:
nici (viola)
2021-03-29 06:35:00身边有几个都是备孕很久，结果心理上决定放弃之后就突然怀孕了，我觉得压力反而是很大的因素，喝咖啡/做指甲/染头发真的都没有关系的
作者: sanacandy (哇哈哈) 2021-03-29 10:09:00
放轻松，好好调养身体，孩子自然就来了!
卵巢早衰不代表不排卵呀，花时间把卵养好吧～叶酸维他命D喝黑豆浆等等的，养卵也是需要时间的，相信宝宝很快就会来的！
作者:
poohcz (slientpooh)
2021-03-29 11:14:00放轻松超难，真的很在意啊！！！
作者: kaenrin (顺其自然) 2021-03-29 19:29:00
越有压力会越难受孕喔~再来先把卵子养好~因为AMH质低不代表不会排卵~放松心情很重要~
作者: pityzero (怜凛) 2021-03-29 22:32:00
真的要放松 我那时候压力大连月经量都跟着变少 备孕了一年有了但自然淘汰 但现在宝宝已经6个月了 对了 我也是一天一咖啡不喝受不了的人
作者:
ninien (没有天空的天空)
2021-03-29 23:37:00作者:
keepdown (keepdown)
2021-03-29 23:50:00拍拍.....但为什么他说美甲会是影响因素啊？有什么学说吗？指的是指甲油还是光疗？
作者:
zoechiang (zoechiang)
2021-03-29 23:59:00生小孩为什么是要对婆家交代 你给自己的压力真的好大啊
作者:
ninien (没有天空的天空)
2021-03-30 09:43:00你真的给自己压力太大了，先生更是情绪勒索，就算怀孕也能喝咖啡、染头发，指甲也只有生产前可能因为要测手指要夹仪器，血氧浓度才建议不要做
作者:
nananeko (喵嗚 ≧ω≦)
2021-03-30 10:15:00其实人每天饮食吃进去的塑胶微粒跟空污更严重, 指甲能吸收到影响身体的程度很小而且重点是被禁止做这些事情让你无处抒发压力, 怎么能开心备孕呢
我32岁amh0.58，1次葡萄胎+1次自然流产，看板上分享决定再努力看看，中药调理+补充D3四个月后自然怀孕妳还年轻还有机会的，加油！
不要做的事情那么多反而让自己压力更大，我备孕5年，那些不要卡了我这么多年，我终于不想限制自己了，因为就算我不做了那些还是没怀呀，还让自己心情不开心。建议尽早试管比较实在
作者:
litbee 2021-03-30 23:03:00送子鸟王医师人很好, 一样amh低有先集卵，第二次有成功喔，祝福你
推荐爱群诊所翁绍评医生 我在那边一下就找到原因也很幸运一次试管就成功
作者: utt7847 (玉婷儿) 2021-03-31 20:00:00
我登记结婚的下个月就怀孕在我宴客前宝宝离开我了2年了，中间做了2次人工1次试管他都还没回到我身边
作者:
dudupig (嘟嘟猪)
2021-04-01 12:34:00拍拍 我刚满31 AMH0.88 知道的时候也有晴天霹雳的挫折感，努力了一年还是没有自然怀孕，现在计划吃两个月排卵药，追踪卵泡跟内膜，状况不佳的话就要去送子鸟看诊了，一起加油吧！孩子只是晚来没有不来（抱）
作者: cherry5566 (cherry) 2021-04-03 17:13:00
不做那些事也没什么科学上能证实的帮助，反倒是心情好降低焦虑比较有用
作者:
lavalier (好想用力奔跑)
2021-04-04 23:49:00祝顺利
作者: jeliceann (Jelice) 2021-04-06 12:40:00
我现在29岁，备孕了两年，都没有自然怀孕。26岁的时候因为右侧卵巢开过刀，右侧基本上没有排卵功能了，amh都只有1.32左右（看过三间诊所，验出来都是差不多的指数）。去年底决定要进入试管疗程，先依照医生指示吃了三个月的维他命D+叶酸+泡脚+运动，可能因为决定要试管了，所以心情也放松很多，结果三月份要正式疗程的时候，amh竟然上升到3.23，十分惊喜，医生说了，这数值也是可能会变动的。保持心情愉快最重要，加油加油！
作者:
lifen ( )
2021-04-08 17:35:00AMh低就是做人工受孕取的卵数少还年轻品质更重要搞不好一次来个双胞胎呢！加油压力别太大
作者:
bluehyc ( )
2021-04-10 23:12:00我当初为了怀孕也调整了很多...染发也是其一...还戒了甜食甜饮...唯一咖啡没戒掉...不过少喝就是...为了养卵有些改变是必须的...有人告诉我...“你有多想要孩子就会做多少努力”...我光是认真备孕的时间就花了2年...在决定做人工的那个周期自然受孕...所以放轻松也是很重要的喔~
作者: wwsea (大海的语言) 2021-04-18 10:57:00
建议备孕期间不要做激烈运动，可能怀孕机率下降
作者:
ks454 (ks)
2021-04-18 16:34:00虽然大家都帮你赞声，我来当个第十人吧，如果你爽最重要那这版上很多功课都误了大家。 放松是很重要，妳老公只是想尽力而为，赞声的也是没拿出什么统计数据。你很幸运，很快知道原因，针对POR患者疗程可以做准备如果有一个运动员，用让自己受伤的方式运动，该鼓励吗?基础八大项、保健品、运动，这些都是统计上能得知并改善不要觉得是在配合妳老公，他看书的确不少本这样写环境因子跟咖啡因作用慢，少这些别觉得你被剥夺什么是尝试改变、让另一半安心，如果你习惯深到受不了，另一半多少会让步。我觉得何不你自己看书，这样就自己尝试改变会甘愿一点。