感谢好孕板，陪我度过备孕时光。
本身多囊从小到大月经没有准时来过，先生精虫状况不佳且液化时间过长。
去年曾经怀孕了，却是空包蛋，10周手术清除。手术醒来看见窗外蓝天，眼泪无意识的流下
术后不到半年，今年我顺利怀孕了，一开始因为第二条线和月经第一天来的时间兜不起来，
一周后回诊，腹超照不到心里真的超害怕，还好阴超一照就看到0.61cm的小点点，5W2D大小
再和上礼拜的验孕结果比较起来，推算起来是晚了两个礼拜排卵，数值增加正常，太好了！
带着开心的心情，却也无法完全放松。这次直接预约8周回诊，以前的自己可能会约7周早点
8周回诊，腹超一照就看到宝宝的身影还有闪闪的心跳。真的是感动到快哭了，完全哽咽只?
顺利度过怀孕过程，幸运没什么不适，只有后期的频尿半夜2.3小时要起来一次很痛苦。
宝宝吸收很好怕放下去太大只所以提早催生，宝宝也很听话在我们选好催生的日子，历经14
这次备孕的努力大概如下
1.念诵观世音菩萨普门品（和老公睡前都会念诵一次）
2.保健食品：
叶酸（女生备孕就要开始吃；男生也要吃，是医师建议的，精虫品质会有改善）
D3（这是在空包蛋之后才开始吃的，爬文发现缺乏D3会影响内分泌，刚好吃了不到半年就怀
锌（改善精虫品质活动力）
3.运动（一个礼拜2～3次，一次30分钟；假日户外爬山走走）
4.放轻松（第一次空包蛋完得失心有点重，过了两次经期依然没有成功，已经跟老公说好就试半年吧！还是没有我们就去做看看人工受孕，想不到说好的那个月宝宝就来了。）
准备了10份好孕棉，希望大家也能一起迎接好孕。
再请站内信姓名，邮递区号＋地址，电话。
(依站内顺序，恕不一一回复。)