算是新手，目前与另一半试过三个月份想怀孕
都没中
（第一次没买排卵试纸，app排卵期前后几天都有做，隔了两个月，第二次买了排卵试纸
，但自己天兵卵都排了才做，第三次，在排卵前后各做一次）
因为另一半是比较佛系他想顺其自然 不爱强求
也不是很想做人工
我刚满40 目前已买了英国备孕维他命准备吃（女版） 因为自己个性有时会忧郁焦虑 也
长期失眠
有时会吃身心科开的安眠药
子宫有0.8公分肌瘤ㄧ个
追踪好几年也没在增大
我的工作之前10多年都是高压环境
今年暂时申请调职得以休息养身体 目前身心状况有比工作时好很多
可能版友会推荐我先去看医生抽血验些指数做检查，但老实说如果那个结果很差 或是医
生要积极治疗，可能我又会陷入很有压力且忧郁焦虑的状况，所以目前是想说自然试试到
2月，都无法怀孕再考虑看医生，如果真的检查状况很糟，可能就是命就算了。
所以请问版友，除了这个吃英国备孕维他命、运动
我还需要额外多吃些什么补充品 或食品呢
谢谢大家了 （超佛系备孕啊......）感谢大家！