昨天刚买的
一份 800IU，共 120份
（吃了一份剩119）
药丸型、非活性
期限 2023.02.20
台湾产，有 SGS 认证
赠送原因：查了很多资料才知道一般人晒太阳就足够，不需要额外吃补充品
赠送条件：经医师诊断建议需额外补充维生素D，没有的话我不送，怕有风险。
然后你要是台中人！
仅限面交，意者私信

一般人晒太阳就够 但是医学研究高剂量可以助孕医生要我吃4000iu 验血正常但他说是没备孕的正常

我身边的人抽血结果几乎都不足，好像台湾人的肤色关系，造成晒太阳的转换上没那么好，而且太阳已经要进入没那么强的阶段，说不定可以验完血再决定还要不要吃

晒太阳就足够没错 但研究显示95%的女性都是不足的

我都会趁天气好在午饭后外出散步晒太阳至少15分钟(无防晒），本来也觉得自己不会缺D；结果备孕期间验血才发现自己根本D不足。医生建议我一天至少额外补充2000-4000IU（三个月后也顺利怀孕）。晒太阳不见得足够啊

我是中医师强烈建议补充D3 吃了一个多月验血刚好及格为了备孕现在每天吃2000iu一天800iu 应该是还好的量

谢谢各位留言与建议，请不要寄信囉意外看到许多建议补充D3的留言，我会再衡量的，在此感谢各位

妳的是错误观念，要在夏天无云晴朗正中午大面积曝晒15分钟以上才有用，不是一般随便晒太阳

我太太每天2000，吃快好几个月，也才测出来33左右

我晒好黑，也是验了D才知道不足

另外如果要补充滴剂或软胶囊形式的吸收比较好

晒太阳完全不够 验血才发现自己不足+1

上次去检验所本来要验，检验师跟我说妳不用浪费钱，台湾女性有到标准的根本是个位数的%，她说若认为有需要就直接买来吃不用验了

我试管医生说她见过不靠补充品有及格的只有运动员，让我非活性的可以吃2000-4000iu

从来没补充过的真的不用浪费钱验，我没看过有孕妇验过关的，每天补800-2000IU都可以

我当初验26，原本买1000的一天吃两颗，后来改买2000的

怀孕后医生也建议继续吃D3哦

我备孕的时候每天吃2000-4000约2个月，之后去验39，试管有成功现在17w平常很少晒太阳