先谢谢版上好多妈咪给我的鼓励
还有妈咪写站内信来帮我打气
这个版真的好温暖 是求孕路上的超级好伙伴
我目前正在等取卵之后的月经来
再回诊 自然周期 植入D2的冻胚(预计是3颗2B1C)
想请教有冻胚植入过的妈咪~~
请问妳们在植入前有做何准备吗?
我目前的准备就是
1.持续有氧无氧运动加上泡脚(运动时间每日约1-2小时)
不过这是我从28岁就一直在做的事情 也不晓得有无实质帮助
哈 虽然没有变瘦 但是看到紧实的肌肉就颇开心
最重要的是希望将生完二宝之后的松肚皮练紧一点
2.持续补充营养品
营养品内容就不赘述了 大家都是PRO级的
我是觉得内服外用 吃营养品也要搭配运动才会吸收的好
3.尽量自己煮食 多吃蔬菜 不调味的鱼自己料理 或是高蛋白质的鸡胸肉
其实不只是为了求孕 应该是为了要增肌减脂 产后瘦身 呜呜呜
以上三点是我目前正在做的事情 请问我预计8月初植入 这半个月的时间
我还能做何努力 让我的植入更有胜算呢?
先代替我的三宝谢谢各位版友 因为有你们 让妈咪我可以更勇敢的走下去