楼主:
NZAC (乐观以对)
2019-07-12 08:35:08先谢谢版上好多妈咪给我的鼓励
还有妈咪写站内信来帮我打气
这个版真的好温暖 是求孕路上的超级好伙伴
我目前正在等取卵之后的月经来
再回诊 自然周期 植入D2的冻胚(预计是3颗2B1C)
想请教有冻胚植入过的妈咪~~
请问妳们在植入前有做何准备吗?
我目前的准备就是
1.持续有氧无氧运动加上泡脚(运动时间每日约1-2小时)
不过这是我从28岁就一直在做的事情 也不晓得有无实质帮助
哈 虽然没有变瘦 但是看到紧实的肌肉就颇开心
最重要的是希望将生完二宝之后的松肚皮练紧一点
2.持续补充营养品
营养品内容就不赘述了 大家都是PRO级的
我是觉得内服外用 吃营养品也要搭配运动才会吸收的好
3.尽量自己煮食 多吃蔬菜 不调味的鱼自己料理 或是高蛋白质的鸡胸肉
其实不只是为了求孕 应该是为了要增肌减脂 产后瘦身 呜呜呜
以上三点是我目前正在做的事情 请问我预计8月初植入 这半个月的时间
我还能做何努力 让我的植入更有胜算呢?
先代替我的三宝谢谢各位版友 因为有你们 让妈咪我可以更勇敢的走下去
作者:
a219056 (可乐娜)
2019-07-12 09:14:00晚上睡觉前泡脚，虽然这种天气很热，但是我植入前每天都有泡脚，感觉很有用喔！啊抱歉，我没注意妳已经在泡脚了，不好意思馁
去年此时跟妳同样的准备方式，放松心情迎接宝宝吧！祝福妳对了，我还出门玩了一趟，回来后开开心心去植入，给您参考。
作者: sherry0329 (嘻) 2019-07-12 12:17:00
快要植入那两周有勤打酪梨牛奶养内膜~不知道是不是这样，医生有说内膜很漂亮有看到黄金三条线
作者:
PH55 (PH)
2019-07-12 13:18:00放轻松，每天笑笑，夏天晚上也穿袜子睡觉，吃精胺酸养内膜
作者:
loveyshin (派对动物~噗小鱼~)
2019-07-13 22:28:00不要想这些，放轻松就对了
作者: quab (quab) 2019-07-14 00:12:00
平常心对待自己，愈放松心情愈好！泡脚+穿袜有效+1
作者:
nymis (..)
2019-07-15 09:56:00心情放轻松，要有信念，若有宗教信仰也可以辅助（祷告对我有帮助）；另外叶酸别忘了~
作者:
yorkie ( )
2019-07-17 13:50:00我植入前还有吃中药调养，是直接去中药行请他配比较好的药材
作者: roab (我讨厌你) 2019-07-22 10:20:00
没特别做准备，但试管是人工内膜，植入后要靠内膜养胎养三个月，所以医生开得药，该吃该塞一定要乖乖做到！