请问这里有“轻型”海洋性贫血的板友吗？（意即带因，但生活正常无症状。）
你们有服用助孕维他命吗？
我查了一下助孕维他命的成份（尤其是Pregnacare），含铁量都很高，
但轻型海洋性贫血（尤其是平时没有贫血者）不适合吃铁营养品，
（只适合从天然食物中摄取铁。）
那么请问有带因的板友们会怎么补充备孕期的营养呢？
有不含铁的助孕维他命吗？
谢谢。
补充：
医师有建议我备孕时吃助孕维他命，（怀孕后则改吃孕维，）
但另一位医师则说还没怀孕就不要吃，怕铁成份。
我的血红素是介在及格边缘的12上下（不吃维他命时）。