36高龄 积极备孕一年半了
每个周期都觉得紧张兮兮
该做的检查都做了，没发现什么问题，但就是一直没中
排卵期前拼命吃健康食品、养卵食物
排卵期尽量也做一休一或做一休二(有时上班真的太累或老公生病)
试纸、体温都用了、有时也去照卵泡
等开奖的时间也不敢运动也不敢搬重物也不敢吃据说怀孕会影响的食物或药物
整个紧张兮兮的
然后也上网一直看妈妈学姊们的孕期、生产分享
感受到后面还有好多关啊(虽然连入场的门票都不知何时能拿到)
有些文章也越看越紧张害怕起来
工作上也是压力颇大颇劳碌，不知道之后若怀孕有需要时能不能临时请假
整个越想越烦起来.....
都说要放松不要想但到底怎么放松QQ

我也是36 备孕时间和妳差不多觉得对我最有帮助的反而是反其道而行 从排卵后十天开始天天验孕耶 验完反而会觉得放松 觉得啊下周期再战囉我身边高龄的通通都是排卵前三天开始天天做中的我也试了天天做功课配助孕润滑剂 竟然开始出现着床出血 三次了虽然最后小红还是来了 可能就是着床失败吧 但至少身体开始有变化觉得真的要放松 除非是放弃了很难 所以我就是能做的尽量做 想验孕就验 想调整功课时间就调继续努力喔 加油！

我也是36备孕将近一年，每个周期都很认真做功课，每次开奖都很紧张，一起加油吧

加油 我也是都紧张兮兮的 只能尽量让自己放松了

上班很忙时会忘记 活动多也会 安排运动频繁也会舒压总之把生活安排一些对身心有益的事情就会分心不想了

才刚发表一篇文章，就发现原来大家都有一样的感觉每次都是经前来之前很紧张，反而月经刚走到排卵后这段时间最放松

今年要满36备孕快一年，每次高温期到预定月经来的期间心情起伏超大！

先不用逼自己一定要放松！当你这样想的时候也是无形压力.... 加油! 我们都是同类人～从排卵日之后就开始紧张，每天上厕所都在看分泌物，就这样看了3年，大家都说要没压力才能怀上，但压力真的很难排除！

我是找一项热爱的运动(羽球)，疯狂的打 打的很开心有运动效果 又舒压 又转移注意力 很开心

没压力真的很难，只能假装放弃怀孕

排卵期到开奖日期间每天都心神不宁 确定没中奖后才短暂觉得放松

建议你要增加运动量喔～以前我也是排卵后不敢运动，备孕两年，流产两次后去看医生，结果被医生唸说一个月几乎有一半时间没运动……他要求每天运动半小时，我照做一个月后顺利怀孕

完全一样啊。特别的经期预定日该来没来，最后只是迟到的时候。这中间超难熬的。好难忘记经期该来的日子啊。根本无法真的放弃怀孕的希望，除非老的不能生了。

放松好难！越不想其实越在乎

加油！我也是结婚6年，今年37岁终于生了一个可爱的女儿，一路走来的心酸只有自己懂啊！要有固定运动，我每天做瑜珈舒压，吃喜欢且健康的食物，不特定照表操课（压力反而更大），找不孕症医生做完整检查找出问题（夫妻双方都要），加油！