※ 本文为板主代PO
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每个人都有自己的人生课题，我想我的人生课题就是不孕症，从小就一路顺遂的我，总认
为努力就会有收获，但不孕症却让我大大跌了一跤。
我很羡慕好孕体质可以一生再生的人，看别人生小孩都觉得很简单，但这样的事对我来说
都是天方夜谭，一开始会很在意别人对我说的催生字句，当我被问到怎么不赶快生，怎么
回答都不是，如果回答“我们没有要生”，会被对方责备，耳提面命一定要生；如果回答
“唉，不是不生，是生不出来”，后面就没完没了，对方会开始下指导棋，例如妳要去看
哪间西医，吃哪间中药，他/她的什么亲戚或朋友都去哪间中医，吃什么营养品，要去哪
里算命拜拜等等，这些话是基本盘。有时候甚至连做完那档事要摆什么姿势，排卵期每天
都做就会生了，放轻松就会有了，之类的话语不绝于耳，抱个小孩也会被问“怎么不自己
生一个”，导致到后来完全没有想要跟人聊怀孕生子的念头，看到小孩也都不想去碰。
第一次问我的人我还可以谅解，毕竟人都有好奇心，但一问再问，百问不厌的人，说实在
的很烦，为什么看到我的脸就想跟我聊生小孩这件事？我在生小孩以外的人生明明也过得
很精彩，工作、买新房、韩剧、韩综、做家事、煮饭、运动、爬山、露营、买淘宝、出国
玩等等，这些都很好聊，难道婚后能聊的话题只有生小孩？问这种私事真的很没礼貌，有
的人甚至第一次见面或是很久没见，劈头就问说什么时候要生？也有人一看到我就直接伸
手摸我的肚子，或是看着我的肚子说话，感觉非常冒犯。虽然大多数人都说是关心，却不
知道这样的关心会对人造成困扰，也带来压力，每次听完我只能慢慢调适自己的心情，把
情绪压下来。说真的，有时候我宁愿大家不要来关心我，因为一点实质帮助都没有。很奇
妙的是，会这样问的通常是不太熟的人，真正很熟的亲朋好友同事都不会这样问。
对于哪间医院诊所哪间庙的好坏，我只能说都是结果论，有了好结果才会分享给别人知道
，没有好结果根本连提都不会提，而且每个人的身体状况不一样，有的人甚至没做过详细
的西医检查，不知道自己根本没什么问题，一吃中药或是一拜哪间庙马上就中，于是理所
当然地说是哪间中医哪间庙的功劳，问对方问题出在哪里，为什么要去看中医或拜拜，她
说不知道，反正一去就有了。Come on！给我科学根据好吗？至少跟我说那间中医诊所或
中药房成功治疗过100个卵巢早衰的病人，或是你有10个卵巢早衰的朋友去那间庙，都是
一拜就有，那再来推荐我，或是哪间中医或生殖医学中心从没有人成功怀孕（我相信没有
），这样的资讯才重要，其他都是白讲。（当然真心祝福我并给我建议的朋友，我仍然是
心中充满感激的）
所以，面对已婚又尚未生子的朋友，到底该不该关心她呢？良心建议，不管你有多想知道
，除非对方主动提起，不然你连提都不要提，毕竟别人的人生规划真的不干你的事。
不孕的路上布满荆棘，一路走来跌跌撞撞、伤痕累累，打过的针剂、吃过塞过的药已无法
计算，躺手术室的次数也数不尽，连露营都带着针剂窝在帐篷里往肚子戳针（姐有练过）
，也一定带着基础体温计不间断地测量基础体温，个中辛酸与所有的痛楚，没有亲身经历
过的人应该无法理解与体会。
为了怀孕我做过非常多努力，作息调整到尽量在晚上10点前躺平，11点前入睡，早上6点
半至7点起床，假日就算多睡，也尽量在8点前起床；饮食方面，晚餐可以自己煮就不外食
，每天都吃很多蔬菜水果，烹调方式和食材都尽量用食物的原型，而且不加过度的调味（
有时候还是会失手啦），冰的、辣的、炸的几乎不吃，连冰的水果都要放到恢复常温才吃
，不喝饮料，最常喝的饮料是早餐店自己煮的无糖温豆浆，酒更是几百年没碰，装食物的
容器及餐具绝不使用塑胶制品和免洗餐具，杜绝塑化剂对我的加害；运动方面，维持一个
礼拜运动3-5次，一次至少30分钟，慢跑、跳绳、骑x-bike、爬山、爬楼梯、Youtube的间
歇和瑜伽等都是我会从事的运动，而且户外运动时会尽量挑有阳光的时候，因为医生说晒
太阳也很重要，除此之外，几乎每天中午吃完饭都会绕着走廊走30分钟。
西医试管疗程方面，打针吃药是一定要的，而且必须配合自己的生理周期，不是你说想要
哪一天取卵植入就可以订那一天，所以有时候出游还得带着装满针剂的冰袋出门，还要配
合疗程不定期的请假；营养品方面，虽然我从小就非常讨厌吃药，却还是逼自己接受并面
对，听从西医的建议每天摄取营养品，Q10、DHEA、肌醇、综合维他命、维他命D、鱼油等
，每天就像个药罐子一直补充，有没有补到我也不知道；中医也是以前我会排斥的项目，
小时候妈妈曾经煮过四物和炖补类的食物给我吃，都被我拒绝了（妈妈对不起），长大后
为了怀孕，不只每个礼拜长途跋涉固定去长庚看中医拿药回家自己煮水药，每天早上还要
定时醒来量基础体温，还必须要忍受各种不适让中医帮我针灸，我想这就是中医中药对叛
逆少女的逆袭。
这些努力只有我和老公知道，别人可能不会理解，但只要老公知道我所做的一切，别人说
的话语，我都可以听听就算了，我们自己知道就好，但如果老公的想法一时走钟，我就会
百般不爽觉得不被理解，难过、生气、大哭、默默流泪都发生过（都过了没事没事）。
我知道有些朋友也在这条路上载浮载沉，所以接下来会连载分享我的求子过程，也让不了
解的人可以多认识这块领域，避免踩到尚未生子的朋友的地雷。