楼主:
dora963 (.........)
2018-12-29 22:36:47工作压力极大
西医检查过了没什么问题却久未怀孕
总觉得是因为压力太大
最近终于受不了跟老板请了一个月的扣薪长假，想好好调养身心一下
一个月以上班族来说是很长
但其实就调养身心备孕而言真的也是很短
这一个月很想好好地放松
彻底忘掉工作
多去做些运动(一直想多去运动但平常下班后总累到不能动 一个月可能去没一两次QQ)
去看中医调理
其实也很想彻底忘掉备孕的压力忘掉想怀孕这件事
可是好像又不太可能因为还是要用试纸算排卵期去做功课
啊...想来想去还是有点烦
如果这个月没有调整好自己
之后又一样要在工作压力与劳累下备孕了...然后也没有假了 囧
请问大家有什么让自己放松、好好调整自己身心状态的建议吗QQ?
作者:
nerv0641 (nerv0641)
2018-12-30 03:13:00出国，我离开居住县市就比较放松
作者:
vickysh (会不会)
2018-12-30 05:38:00医生照排卵比较快 可以认真吃一些备孕营养品
作者:
minima (Quita)
2018-12-30 07:30:00出国
作者: peko1928 (小鸭) 2018-12-30 08:44:00
出国走走散心
出国转换心情～毕竟上班族能请长假出国的机会不多，趁此次把握机会
作者:
fk1012 (天天天蓝)
2018-12-30 10:45:00去泡温泉 身体放松 促进血液循环 晚上好睡
作者:
bluehyc ( )
2018-12-30 23:19:00既然都请长假了...就趁机会出国玩玩呀~该做功课的时候记得做功课就好...其他时间可以规划行程.做自己开心的事!!
作者: kazelu (dolla) 2018-12-31 03:05:00
会选出国～
不知道妳想做的运动是什么？我觉得重训和trx有帮助
作者:
pigfanny (我爱海贼王)
2017-01-02 22:14:00我除了定期上瑜珈课，还有买品质好的艾草足贴，几乎每天用，连续三个月，把身体湿气排掉，隔两个月就有了！祝好运