33岁多囊 输卵管一边不通,备孕三年,最近在台北刘志鸿诊所试管成功,感
谢很多前辈提供的资讯和心路历程,获益良多,简单写一下心得和备孕过程
1.运动
从小我就是体育课坐在一边聊天的那种人,运动不是习惯也没有特别喜欢,
备孕一年没消息又在这时候发现自己有多囊体质,开始了运动,大概每周只
慢跑1-2次,实在不算什么。不过在试管前刚好有朋友帮忙报名12k路跑,因
为怕跑不完很丢人,所以开始努力跑步几乎每天去运动,持续了两个月。加
上取卵前天天爬10层楼梯2-3次, 速度控制在爬完会喘的状况,我想试管能
一次成功那阵子持续运动也许真的有发挥效果。
2.维他命
其实我不知道维他命的效用多少,毕竟孕妇综合维他命也吃了整整两年,不
过有吃有保佑,大概是这种心态。
综合维他命
我是吃 Nature Made Prenatal Multi孕妇综合维生素+DHA,一天只要一颗
适合懒人,在美国costco买常有折价优惠很便宜。
肌醇
吃了一年多,一开始买胶囊的不过有点贵,后来发现Amazon有粉状,换算起来
超级便宜!一天半茶匙(1.5g)可以吃一年,只要台币一千多。泡水没什么特别
味道,我通常是加牛奶或豆浆一起喝。
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另外在板上做功课后还买了Q10和L-精胺酸(内膜薄),但就像我前面说的,维
他命还是没让我自然怀孕,所以不知道真实效果为何。
3.试管疗程
考虑到年纪不小,最终还是走到试管疗程。因为身边有两个朋友在刘志鸿医
师那边成功,而且离家近交通方便,医院选择没有纠结太久。既然选好了就要
相信医师,这大概是我的心得吧,尤其像刘志鸿医师这种比较不暖?!的权威,
真的要有这样的心理准备会比较释怀一点。但我觉得刘志鸿医师其实人很好,
基本上你有问题他都会回答,不过可能回答的会很直接。至于看诊的抓奶 XD
判断泌乳激素高低,只有第一次看诊会出现,护理师也会先告知,虽然有点小痛,
不过当成普通的医疗行为其实就觉得还好。
刘志鸿诊所 以我的经验,好处是不用等很久,每次看诊大概等1个多小时就
会看到,很适合没什么耐心的人。护理人员态度都不错也会很详细的说明,有
问题上班时间打电话过去都能获得解答。
缺点大概就是诊所有点老旧,尤其是里面那台超音波萤幕比ipad mini还小...
另外,植入后刘志鸿诊所只会躺在床上休息15分钟,因为医师觉得成不成功跟
躺多久没什么关系。这部分我也是照做,但是回家后有多加休息不过度走动。
最后
就是每天念普门品,寻求心灵上的慰藉与平静,求子之路 如人饮水 冷暖自知。
希望上面资讯对你有帮助。