平常因为工作关系作息晚睡
大约凌晨3-4点才会入睡
中医师想让我放松一些 便叫我不需特别调闹钟醒来量体温
但是这阵子发现时间落差温度差很多
便刻意观察了一下
目前是高温期
若早上9点量 36.3（没起身只是拿枕头下温度计放进嘴巴）
量完又立刻睡着
十点醒过来时再量变成36.6
今天九点量 36.4
一样模式十点量变成36.7
因为上个月我体温偏低低温期35.7-35.9
高温期36.3-36.6
医生有针对这部份做调理
我现在的困扰是到底要以九点温度为主还是十点呢？
下个问题则是
6/28周期第10天（卵大小0.8）
7/5周期第17天（卵大小1.2）医生预估7/10左右排
7/9刚好有空去附近诊所照 医生说没看到任何卵泡了
想问目前我进入高温期了，代表一定有排卵吗？
还是说卵泡萎缩也有可能有高温期呢？

1.睡满四小时醒来量那次 2.高温期来自黄体素，排完卵形成黄体才会有黄体素浓度上升造成高温期