Re: [问题] 计画怀孕做哪些运动适合? qqhan1208 PTT批踢踢实业坊

楼主: qqhan1208 (QQ) 2018-06-07 21:51:16

您好，谢谢您分享经验，想询问一下备孕及孕期可以做怎样子的健身运动呢? 或是可找哪
位健身的教练呢? 谢谢您喔

作者: danielchan (KATAO) 2018-06-08 06:57:00

没有特别找健身教练欸，就在家自己看TABATA, 边做而已，超累的哦

作者: tanferingly (usasa) 2018-06-08 13:25:00

骑飞轮

作者: cherrypink (Dora) 2018-06-08 14:41:00

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作者: likewind88 (你是另一个我) 2018-07-02 15:42:00

飞轮、游泳游泳真的对血液循环很好，比飞轮还好，身体从头到脚都热起来

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