原本想说生小孩就顺期自然
但没有避孕一阵子还是没有顺期
也希望在32岁前生宝宝
这些日子也试了一些方法
像是算排卵期、拜注生娘娘、助孕姿势之类
都没有什么效果......
去年公司健康检查的时候我顺便自费做了些妇科检查
医生说我的卵子量偏少、品质差所以比较难受孕
建议我先调整生活作息和饮食习惯
我妈听到立马寄了中药说是会包生
虽然婆家没有给我们压力
但我老公是长子我妈担心没有男孙在婆家会被欺负
（我妈很传统 ）
不过老实说我从小就很害怕中药
妈妈的好意我就用心领受吧！
我有试一包只喝一半就不行了
剩下的还是老公帮我喝完的
我同事有推荐我吃维他命
比中药好吞100倍 功效不知道厉不厉害
白藜芦醇 这罐是他顺利怀孕之后就没吃了
他就把剩下的给了我~
https://i.imgur.com/50nOAoz.jpg
说对卵巢早衰和着床有帮助
但是一次要次四颗
还要分两餐吃而且是餐前
有时候上班忙起来都忘记吃了
常常最后都是睡前才补吃
最近我也爬到有妈妈说吃Q10可以助孕
后来看到医学报导说可以吃Q10
有帮助提高卵子质量、让卵子年轻化
https://i.imgur.com/K9eutVv.jpg
我之前是买他们家的维他命C
看到有Q10也买来试试
Q10原本只知道在精华液里
用吃的应该也对皮肤很好
https://i.imgur.com/4sRERt5.jpg
而且这个浓度很高吃一颗就够
我都是早上跟维他命C一起吞
目前我是吃这两款试试看有没有效果
有妈妈还有推荐其他的保健品吗？
不希望最后要用人工受孕的方法