代po，有问题请写信到文末信箱
补充两点:ㄧ、好孕棉已发送完毕，感谢版友热烈回应。二、有位版友来信询问中医调理
多久，我要回信时似乎误删了，真是抱歉，在此回复，希望妳能看到:我是经同事介绍去
新竹市的刘中医看诊，医生把脉完说子宫虚寒，调理三个月就可受孕，我和先生每周去一
次，总共吃了五个多月怀上第一胎。吃到五个多月时也有些没信心了，又去同事介绍的北
医找戴承杰调理，结果第一次看诊就发现怀孕，我记得当时很开心地对医生说:医生太有
名了，一看到你，宝宝就立刻乖乖来了。该名版友如果还有疑问，欢迎来信询问(本篇是
透过好友代PO，请寄我的雅虎信箱联络)，谢谢!祝:大家好孕到。
一、曾被医生判定不孕要做试管：
102年4月，我30岁结婚，先生34岁，婚后两年从未避孕却都没消息，开始很紧张去看竹北
某间不孕门诊，检查结果是先生精虫型态正常率只有2%（活动力、数量皆正常），医生开
锌片和叶酸给先生吃，三个月后复检，正常率只提升到3%，我的部分有做阴道超音波和输
卵管摄影，都正常，只是子宫后倾非常严重（90度后倾），当时不孕症医生说先生正常型
态的精虫比例太少，建议直接做试管婴儿，还强调说做人工受精都是浪费钱。当时对我和
先生的打击非常大，因为我们都不菸不酒、虽然较少运动，但生活作息正常，饮食也很注
意。后来冷静思考后，觉得睾丸为什么一直制造一些数量、活动力正常但却不能用的精虫
，很不合逻辑，所以又去新竹马偕和陈志鸿泌尿科验精虫，结果新竹马偕报告是精虫正常
型态率8%，医生觉得正常；陈志鸿泌尿科验的结果是数量、活动力、型态都正常（泌尿科
的标准和不孕门诊的标准不同），所以我和先生达成共识，一年内要努力自然受孕，先不
管西医方面的各种检查结果。
二、力拼自然受孕：
1.先生部分：持续每天吃锌片＋叶酸，并每天慢跑40分钟以上，早睡早起。
2.我的部分：每天吃叶酸。虽然平常生理期都很规律也不会痛经，但经期来潮前会胀奶且
经期偏短（24~27天)，又体质容易手脚冰冷，所以去同事介绍的新竹市刘中医诊所调理，
医生说子宫太冷，每日要吃三包科学中药。
3.共同努力部分：抓排卵日行房，去拜注生娘娘（台北龙山寺、新竹金山寺、新竹竹莲寺
）、很灵验的新竹芎林土地公婆送子庙。
4.抓排卵日技巧：非常推荐“女性私身体”这本书，教会我抓排卵日，从月经来潮第一天
开始量基础体温和观察阴道分泌物，几个周期后，就知道自已大概是看到蛋清分泌物的隔
天起算2~3天内必排卵，这几天早上一睡醒一定要量基础体温，有蛋清分泌物的那几天一
定是低温期36.15~36.35，然后是36.4几→36.5几→36.6几（高温期开始）。所以做功课
时机是：若是早上看到蛋清分泌物，就当天晚上和后天早上及大后天晚上做功课，隔天睡
醒基础体温如果是36.5几或36.6几就收工了，如果未达36.5就当天晚上或隔天早上或晚上
再做功课一次（看先生体力），然后收工；若是下午或晚上看到蛋清分泌物，就隔天早上
和后天晚上及大后天晚上做功课，之后做法一样，注意基础体温，36.5几或36.6几就收工
了。抓对时间，一个月经周期只需要努力做功课3~4次即可。
三、成功自然受孕：
1.第一胎：用基础体温和观察阴道分泌物，抓好排卵日，努力了几个月周期，终于在104
年8月初就知道怀孕了（不是用验孕棒验，而是像女性私身体这本书说的高温连续16天以
上），105年4月顺利产下一子。
2.第二胎：有了之前的经验，这一次想孕念头自然比较有信心，但因为要照顾大宝，先生
和我比以前疲累很多，有时晚睡早起，几乎没有运动，也没空去看中医和拜拜了，我一样
是靠着基础体温和观察阴道分泌物，抓排卵日，几个周期后迎来了跨年礼物，107年1月初
高温持续16天，我知道我成功了，目前三个月，希望一切顺利。
四、第一胎基础体温纪录：
准备第一胎时有很认真的每天早上下床前（约早上6:00~6:30)量基础体温，第二胎比较忙
没有每天量，只有看到蛋清分泌物时才开始量，量到高温期出现就知道收工了，不用再量
，所以以下资料是成功怀有第一胎的那次周期的纪录：
104/7/9：36.35 104/7/10：36.30 104/7/11：36.30 104/7/12：36.35
104/7/13：36.35 104/7/14：36.20（晚上做功课，排空库存精子） 104/7/15：36.25
104/7/16：36.20 104/7/17：36.35（下午出现滑溜蛋清分泌物，当天没做功课）104/
7/18：36.20（大量蛋白分泌物可拉长，早上做功课）107/7/19：36.40（蛋白分泌物较少
不可拉长，晚上做功课）107/7/20：36.50（水状分泌物，晚上做功课后收工）
104/7/21：36.45（少量水状分泌物，因已无蛋清，没有做功课）104/7/22：36.55
104/7/23：36.75 104/7/24：36.60 104/7/25：36.65 104/7/26：36.75
104/7/27：36.65 104/7/28：36.70 104/7/29：36.60 104/7/30：36.70
104/7/31：36.75 104/8/1：36.80 104/8/2：36.85 104/8/3：36.85 104/8/4：36.9
0
（高温持续16天应该怀孕了)104/8/5：36.85 104/8/6：36.90 104/8/7：36.90
104/8/8：36.90 104/8/9~104/10/10：36.70~36.95 104/10/11~10/25：36.60~36.75
104/10/26~104/12/29：36.40~36.70 104/12/30~105/2/6：36.25~36.60
105/2/7~105/2/14：没纪录，好像是过年。105/2/15~105/4/12：36.20~36.65 105/4/13
宝宝出生。
五、心得：
我一路走来也经历过不孕的担忧，每次月经来潮都在浴室崩溃流泪，所以非常能理解不孕
的辛酸，其实真心觉得怀孕是一种缘份，千万不要给自已过度的压力，也不要过度在意西
医的检查结果，是你的他就会来，自已有尽力就好。如果是住新竹的朋友，有空可以去竹
莲寺、金山寺拜拜，还有芎林的土地婆送子也是非常灵验的，可以一试。
六、免费好孕棉赠送：
我两胎成功怀孕前都有向人要好孕棉，之前上网查是要跟孕妇一次拿三片，一片放包包随
身携带、一片放自已睡觉的枕头下、一片在月经来的第一天用掉。很幸运现在我也可以送
好孕棉了，如果有需要的朋友，请来信：[email protected]注明收件人姓名和地址
，我自付运费送妳（数量有限，送完为止），希望可以给在求子路上辛苦的妳一些帮助。
另外，对于我上述经验分享有任何疑问的朋友，也欢迎来信询问，放轻松，不要给自已压
力，我可以两胎自然受孕成功，妳也一定可以的。