楼主:
ilovew (ME)
2017-11-15 21:50:42想请问大家，
常看到文章，或分享备孕时维他命D的重要。
但因工作关系也无法一直去晒太阳，
想说用补充的。
不知道剂量应该要吃多少？
我买iherb的，如下
https://i.imgur.com/J42NM8C.jpg
剂量会不会太高？
另外再请问，先生是不是也要一起补充？
作者: aaminn (It's time to begin) 2017-11-15 22:54:00
我是1200/天
我去不孕门诊医生都是推荐滴剂~很贵5CC就要2000多
作者:
keiui (^^)
2017-11-15 23:31:00我也是每天2000
作者:
wheatty (小麦)
2017-11-15 23:45:00我也是买2000iu，抽血检查没有缺乏的状况后医生叫我两天吃一颗即可
定期抽血才知道量和效果，厂牌及吃或滴剂每个人吸收不同
作者:
LcocoJ (Hello)
2017-11-19 07:22:00好奇一问，为什么医师会推荐使用滴剂啊？ 如果吃到同一剂量不是一样吗？
如果很低的抽血数据，一天吃到10000都不嫌多，这样才能快速ㄅㄨㄔㄨㄥ
作者: plumeva663 (eva) 2017-11-20 10:49:00
ㄧ天量如果摄取过多容易造成身体的负担