[问题] 维他命D ilovew PTT批踢踢实业坊

楼主: ilovew (ME) 2017-11-15 21:50:42

想请问大家，
常看到文章，或分享备孕时维他命D的重要。
但因工作关系也无法一直去晒太阳，
想说用补充的。
不知道剂量应该要吃多少？
我买iherb的，如下
https://i.imgur.com/J42NM8C.jpg
剂量会不会太高？
另外再请问，先生是不是也要一起补充？

作者: christyke (christy) 2017-11-15 22:35:00

不会，我一天补充2000

作者: aaminn (It's time to begin) 2017-11-15 22:54:00

我是1200/天

作者: vicky0516 (小眼睛要变身!!) 2017-11-15 23:08:00

我去不孕门诊医生都是推荐滴剂~很贵5CC就要2000多

作者: yukishirooru (KiTe RunneR) 2017-11-15 23:26:00

我是2000/每天

作者: keiui (^^) 2017-11-15 23:31:00

我也是每天2000

作者: wheatty (小麦) 2017-11-15 23:45:00

我也是买2000iu，抽血检查没有缺乏的状况后医生叫我两天吃一颗即可

作者: sammi115 (^_^ ) 2017-11-18 14:14:00

定期抽血才知道量和效果，厂牌及吃或滴剂每个人吸收不同

作者: LcocoJ (Hello) 2017-11-19 07:22:00

好奇一问，为什么医师会推荐使用滴剂啊？如果吃到同一剂量不是一样吗？

作者: Casa5566 (小屋56) 2017-11-20 06:16:00

如果很低的抽血数据，一天吃到10000都不嫌多，这样才能快速ㄅㄨㄔㄨㄥ

作者: plumeva663 (eva) 2017-11-20 10:49:00

ㄧ天量如果摄取过多容易造成身体的负担

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